有抗壓力和抗---作用現代生活工作節奏快、壓力大，常引起---、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理---。綠茶含有茶氨酸，它是一種無---作用的松弛劑，可以幫助大腦增加產生γ波，γ波可幫助控制---情緒，提高注意力，---精神狀態和總體機能，一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗---方面有較好的功效。
---的時間在飯后，因為空腹---會傷身體，尤其對于不常---的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙---，---的還會引起心悸、等“茶醉”現象。另外，晚上---時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶。另外，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過12小時。也不能用保溫杯泡茶，避免營養成分流失。中國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季---分明。因此，明前綠茶禮盒，不同季節---也應做相應調整，一般主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
在現代醫學上， 用于的和化學， 雖然對的生長有一定的抑制作用，但是對正常的人體細胞也有一定的損害， 引起一系列的---反應， 如---、 ---、 食欲不振和白細胞減少等。在使用茶葉提取物做輔助時，發現能有效---上述---，還有些---的白細胞不僅不下降，還有上升的趨勢。常常在電腦旁或電視機旁工作的人員，應經常飲用綠茶。每天1～2杯，長期飲用，對您的---有
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