方法一：自制---面膜
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果---哦，而且見到效果很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩!
4.便宜方便但是十分十分十分有效的---方法
(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，中藥美容公司，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍---部，后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈
方法二：生活---小技巧
一.淘米水洗臉
二，牛奶涂臉
三 吹口哨
方法三：日常習(xí)慣助---
1要睡覺(jué)的時(shí)候，中藥美容副作用，那小黃瓜切薄放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月你的臉就會(huì)---。
2睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，中藥草美容公司，你的皮膚會(huì)有---的水亮清透!
3每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4出門定要茶隔離霜及---乳，回家記得馬上卸妝。
5先用溫水再用冷水洗臉，會(huì)讓臉既干凈且毛孔會(huì)變小。
6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但------，每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。
4.要用多久有效果呢？
一盒是一個(gè)--- 一個(gè)---是六片 按照給你的方法來(lái)調(diào)理的的情況下 一個(gè)---就會(huì)有明顯的效果的
使用方式：
1. 取適量的面粉放到干凈的容器里，如果你是屬于油性皮膚，可以加入適量的蜂蜜或雞蛋清進(jìn)行調(diào)配，如果是干性皮膚就可以加入牛奶進(jìn)行調(diào)配，中性皮膚就可以隨意了!
2、用牛奶等配料等成糊漿后，在涂上臉之前要記得把臉先洗干凈，---是采用溫和洗臉奶，用溫水洗干凈，這樣就可以把臉上的毛孔打開，更容易吸收中藥粉的營(yíng)養(yǎng)。
3、好了，現(xiàn)在就開始往臉上涂面膜吧，記得要均勻，輕輕地，宜興中藥美容，面膜厚度適當(dāng)即可不要太薄。
4、敷上面膜后---是平躺在床上，有些美媚就喜歡臉上敷著面膜手又靜不了，走來(lái)又走去，其實(shí)這樣子做面膜不太好，容易在臉部生成。
如果是油性皮膚，---使用蛋清，如果是中性、干性皮膚，---使用蜂蜜，冬天再加入牛奶混合使用。
5，時(shí)間在20分鐘到25分鐘即可洗掉敏感---的10分鐘-15分鐘就好了
6、中藥面膜粉 越細(xì)越好
中藥面膜粉是把中藥打磨成極細(xì)的粉粒，并經(jīng)過(guò)過(guò)篩，要達(dá)到一定的細(xì)度皮膚才能---地吸收，自己在家打磨的話，顆粒會(huì)比較粗大，不利于皮膚吸收。
7、指導(dǎo)，對(duì)癥選材
如果我們想---皮膚狀況，---在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)選擇中藥面膜，的皮膚科醫(yī)生會(huì)有秘密的配方。應(yīng)多吃一些味甘性平，且富含蛋白質(zhì)、糖類、---和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。不同中藥具有不同功效，有的---腫，有的滋潤(rùn)---，有的---淤。在調(diào)制時(shí)，我們可以根據(jù)需要來(lái)選擇基質(zhì)，比如想要---，就用牛奶調(diào)制；想要保濕，就用蜂蜜調(diào)制;油性皮膚，可用黃瓜汁或絲瓜汁來(lái)調(diào)制；可用綠茶或苦丁茶調(diào)制。
8、面膜+內(nèi)服 由內(nèi)而外
中藥面膜貼敷是-外治方法之一，是把專門配制的中藥粉碎過(guò)篩、消菌后分裝，治的時(shí)取適量藥粉和牛奶、綠茶水、黃瓜汁、蜂蜜等調(diào)成糊狀并貼敷于傷處，具有滋潤(rùn)---、散結(jié)、消斑等作用。11：不宜吃香蕉和梨-認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽(yáng)，所以春天應(yīng)該多吃一些辛味的東西。可是僅僅通過(guò)皮膚能吸收多少呢?中藥面膜是具有一定效果的，但是只是一個(gè)輔助的作用，應(yīng)在配合中藥內(nèi)服、外治等方法的同時(shí)進(jìn)行。
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