空腹時別再吃水果 營養大多贊成在餐間餐后吃水果。楊梅、桔子、檸檬、杏、李、山楂等水果具有---胃酸分泌的作用，超市臘肉貨架---，空腹食用可能傷胃，而含鞣酸、果膠、膠酚的柿子、番茄在空腹時吃會造成胃石癥，香蕉、甘蔗和荔枝含有---的糖分，空腹大量進食會造成血糖的不穩定。
患有------，如返流性食管炎、胃酸過多、---道---，不適合空腹吃水果。用-的觀點看，胃寒脾虛者也不宜空腹進食生冷。
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有---、降低膽固醇、預防、大等功效，還有豐富的纖維，超市臘肉貨架，能夠預防。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，超市臘肉貨架定制，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到的作用。它富含劑---c，能---皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。……火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有---、降低膽固醇、預防、大等功效，還有豐富的纖維，超市臘肉貨架廠家，能夠預防。
超市水果貨架 木制水果堆頭 越吃越瘦的水果----3 蕃茄 熱量100g/25kcal
蕃茄嚴格上說應該屬于蔬菜!蕃茄含有豐富的茄紅素，食物纖維及果膠成份這些都是可以有效的降低熱量攝取，起到促進腸胃---的作用。
越吃越瘦的水果----4 鳳梨 熱量205g/60kcal
鳳梨的蛋白分解酵素相當強，可以幫助肉類的蛋白質---，但要記得餐后吃，不然很容易造成胃壁---
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