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你可能知道生姜精油是一種---的助---劑，但很少有人知道它對肥胖也有效果。
生姜精油中含有姜辣素，這種化合物可以減少腸道，幫助你吸收食物中的---和礦物質。
和皮精油一樣，生姜精油也有助于抑制對甜食的渴望，從而幫助你重回健康飲食的軌道。
生姜精油及其主要成分檸檬醛能夠降低游離脂肪酸、甘油三酯和總膽固醇水平，以減輕肥胖。
在韓國有一項隨機---研究，共納入了70-80名研究對象。這項為期12周的安慰劑對照實驗顯示，辛夷精油廠家，生姜精油促進---的功效十分---，能夠---降低研究對象的體脂、身體指數和體重。這歸功于生姜精油的主要成分6-姜酚和6-姜烯酚。
此外，生姜精油也具有鎮痛作用，能夠---運動后造成的肌肉酸痛。
使用方法：
生姜精油+甜橙精油以3：1的比例混合后，再以2%的濃度稀釋在橄欖油中每天腹部兩次。
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肥胖的原因
1.遺傳與環境因素
2.物質代謝與功能的改變
3.脂肪細胞數目的增多與肥大
4.神經精神因素
5.生活及飲食習慣
6.性肥胖
7.腸道問題
精油如何幫助你---？
我們都知道---不是一日之功。網絡行的飲食和---方法只能短暫地起到作用，使用不當甚至可能會損害你的身體。健康飲食和堅持鍛煉是簡單的---方法，但將其堅持下去需要恒心和耐力。在日常生活中使用精油有助于---情緒和體質，能夠幫助你戰勝懈怠心理從而成功---。
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熱敷法
根據各種香薰精油的功效，除了以按i摩油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是既方便又有效的方式。
熱敷是種---的香薰---，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對于肩膀疾痛、---、頭i痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵。
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