1、菠菜：菠菜中含有較多草酸和鞣酸等，與牛奶同食可能會(huì)影響奶中鈣質(zhì)吸收，長(zhǎng)時(shí)間同時(shí)食用還可能產(chǎn)生結(jié)塊風(fēng)險(xiǎn)；
2、巧克力：巧克力與牛奶同時(shí)服用，巧克力中含有的成分可能會(huì)與牛奶中的鈣產(chǎn)生反應(yīng)，影響食物中鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的吸收；
3、果汁：牛奶中含有豐富酪蛋白，如添加果汁等酸性飲料可能引起酪蛋白沉淀或凝集，影響蛋白質(zhì)---吸收。部分人群脾胃虛弱，飲用后可能出現(xiàn)---的---等；
4、藥劑：應(yīng)避免牛奶與藥同服，典型為服用鐵劑時(shí)應(yīng)避免與牛奶同服，牛奶中具有豐富鈣離子，會(huì)影響鐵劑在腸道內(nèi)吸收。
根據(jù)---發(fā)育狀況選擇
羊奶粉和牛奶粉各有優(yōu)缺點(diǎn)，正確的做法應(yīng)該是查看---的具體身體發(fā)育狀況，結(jié)合奶粉營(yíng)養(yǎng)給出的建議選擇。并不是貴的---的，只有合適的才是好的。
2、4個(gè)月內(nèi)的---選擇牛奶粉---
盡管羊奶粉在營(yíng)養(yǎng)成分上稍高于牛奶粉，但是并不是適合所有---食用。羊奶粉中---含量較少，容易造成---發(fā)生巨幼細(xì)胞性。由于不滿4個(gè)月的---不能吃輔食，不能從食物中補(bǔ)充---，因此，在給---選奶粉時(shí)要---慎重，喝牛奶好還是奶粉好，在沒有的情況下，還是選擇牛奶粉比較適合。
3、---能力低的---更適合羊奶粉
在牛奶中含有的α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白等是導(dǎo)致一些------的物質(zhì)。這兩種蛋白質(zhì)對(duì)于健康的---是沒有什么影響的，但是對(duì)于---能力不足的---們來(lái)說(shuō)，就容易引起他們的---反應(yīng)。羊奶中這兩種蛋白質(zhì)的含量要比牛奶中低很多，所以---系統(tǒng)低下的---更適合喝羊奶粉。
其實(shí)，羊奶粉和牛奶粉都是很---的奶粉，都具有各自的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)。但說(shuō)到哪個(gè)好的話，是因人而異的。如果純粹比營(yíng)養(yǎng)成分，那么羊奶粉---一些。但是對(duì)于4個(gè)月以上的---來(lái)說(shuō)，喝牛奶粉更合適。
1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：奶粉和牛奶的營(yíng)養(yǎng)差別真的不大。
當(dāng)奶粉在加工的過(guò)程中，會(huì)有少許的---流失，但很多奶粉中也都會(huì)針對(duì)不同人群添加有益元素，里面所含有的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、脂肪等主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不易流失。所以，并不存在牛奶比奶粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的說(shuō)法。
2、飲用差異：一盒牛奶，它的濃度和口感都是固定的。但如果我們用奶粉沖調(diào)，---牛奶粉，就可以加量，沖調(diào)出口感更濃的牛奶，營(yíng)養(yǎng)素含量也相對(duì)更高。但牛奶不沖調(diào)，開蓋即飲，飲用方便。
3、保存方式：
相比于液態(tài)奶，奶粉的水分含量很低，干燥的成分，讓微生物不喜歡靠近。所以就更容易儲(chǔ)藏、攜帶，也更適合遠(yuǎn)行人群。但奶粉在開袋后也要立即扎緊口袋，牛奶粉品牌，注意防潮，存放在陰涼干燥的地方。
4、出行攜帶：
牛奶作為常見的飲品，牛奶粉，隨處可見，方便購(gòu)買，但其質(zhì)地為液體，有一定重量，出行攜帶不太方便。
登錄后臺(tái)
