汗蒸后的注意事項及禁忌
1、汗蒸后不要立即洗澡洗頭
由于汗蒸后人的毛孔正處于擴張狀態(tài)，此時很容易受風寒侵襲。所以，汗蒸后---要馬上就洗澡洗頭等。如果要洗澡建議至少6小時后。還有，汗蒸后如果要洗頭，建議4小時后再說，過早洗頭寒氣進入頭皮，很容易投痛。
2、汗蒸后保暖工作要做好
汗蒸完不要立即到戶外，樶好先在更衣室休息10分鐘，再到大廳休息10分鐘，等毛孔閉合的差不多了再到室外。到了室外也一定要多穿點，家用汗蒸房安裝電話，切莫受涼了。
3、汗蒸后多喝水
水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在汗蒸過后喝水是很重要的。
4、別急于擦身上的汗水
汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又-的效果。所以，永安家用汗蒸房，汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收吧。
5、汗蒸后控制飲食很關鍵
由于汗蒸是一項-消耗身體能量的項目，所以人體汗蒸過后又可能很容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能反而會因為汗蒸過后的大吃大喝而使肥胖反彈。
所以，對于想要---保持身材的人來說，汗蒸過后一定要控制好飲食，切莫暴飲暴食。
當溫度在35.5℃挨細胞-繁殖，而溫度在39.6℃挨細胞全部死去！
體溫上升到比正常體溫高1℃時，棉疫力就會增強5-6
體寒不是一種---，但若-體寒和低體溫的話，會給身體帶來很多危害;如：棉疫力下降、---變慢等等
碲一、運動不足
長時間伏案工作，長時間對著電腦懶得動的mn們，要小心體寒的-，
第三、壓力過大
壓力過---使甚上腺素分泌增加，使血管收縮。血管一收縮-循環(huán)就受阻。如不----循環(huán)不通暢的情況的話，終全身的-循環(huán)都不能順利進行，從而使體溫低下
50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，---的平均體溫在36.5℃-36.8℃之間。而現(xiàn)在請你測量一下你的體溫，可能令你-的是：你的正常體溫大概已經(jīng)不足36.5℃了！是的！緊張的生活、不合理的飲食和錯誤的生活習慣已經(jīng)使現(xiàn)代人的正常體溫下降了1℃。科學研究表明，人正常體溫下降1℃，棉疫力至少下降30%，而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上，人體的棉疫力就會增強5-6倍！
汗蒸房汗蒸是利用波長在4-15微米紅外線反射原理加溫使仁流汗，是一種強調(diào)高熱的物理制---。汗蒸其功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進-循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的讀素。達到排除體寒的作用。
汗蒸可以補充營養(yǎng)嗎？這里所說的營養(yǎng)是指氧份和人體所需要的各種微量元素。人體營養(yǎng)成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚吸收的形式。
如：人出汗排除體內(nèi)的垃圾、讀素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養(yǎng)物質(zhì)。汗蒸房內(nèi)的托瑪琳和玉石均還有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體所吸收，家用汗蒸房安裝公司，而且加熱的過程中托瑪琳和玉石還可以釋放負離子空氣中的---和遠紅外線，與人體細胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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