杏仁粉含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、-a及-e,因此具有潤(rùn)澤-、提高皮膚-循環(huán)的美容功效.它可以幫助-,抑制-生成,使-光滑細(xì)致,能給毛發(fā)提供所需營(yíng)養(yǎng),使頭發(fā)順滑,保持烏黑亮麗.
杏仁粉富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、-e、-c、-p和膳食纖維,并且含有豐富的磷、鐵、鈣等微量元素.在-期間堅(jiān)持服用可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)且不會(huì)導(dǎo)致增肥,對(duì)-有著促進(jìn)作用,對(duì)-人群來(lái)說(shuō)可謂是-了.
杏仁粉雖然說(shuō)營(yíng)養(yǎng)豐富,保健功效也-,但是并不是適合每個(gè)人服用的,服用杏仁粉要根據(jù)個(gè)人的具體情況,合理的進(jìn)行服用,才能夠--.
杏仁粉的主要功效五大效果
杏仁粉是杏仁磨成的粉,是可以食用的,比如說(shuō)泡水啊或者是煮粥等等.杏仁粉可以有-的保健的作用和效果的呢,比如說(shuō)可以促進(jìn)腸道的-,來(lái)看關(guān)于杏仁粉的一些養(yǎng)生的功效吧.
杏仁粉也是-的-產(chǎn)品.杏仁粉中含有的-e和膳食纖維食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克-e和3.3克膳食纖維.由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來(lái)源,就是俗稱(chēng)的好脂肪,所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的假溫飽,堅(jiān)持服用可以起到明顯的-效果,對(duì)-的健康也很有利.杏仁粉含有的微量元素是比較豐富的呢,而且還可以有-美容的效果,對(duì)于促進(jìn)代謝和潤(rùn)腸有好處.
據(jù)徐熙媛在她的書(shū)中總結(jié)介紹-心得時(shí)稱(chēng)，堅(jiān)持每天喝杏仁，在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一舉兩得——養(yǎng)顏-、悄悄-。
1、杏奶飲，將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個(gè)人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡(jiǎn)單實(shí)用。明星徐熙媛-的-方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶-效果可以很快看出來(lái)。每日兩次。
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