泡腳養生的科學依據來自以下原理：生物全息理論-：在人體的雙足都客觀存在著與人體各臟腑相對應的區域，即反射區。通過---這些反射區就能調節人體各臟腑的生理功能，從而達到---和自我保健的目的。雙足有62個基本反射區，像人體的一個縮影，它時時刻刻關注著人體各部的健康情況。經常性地通過---足浴來---反射區，便捷式泡腳袋，能提高的吸收，加快的輸布，在反射區---感應和的雙重作用下，促使全身---的通暢、調節各組織的功能，---臟腑的病理變化，提高肌體的。
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泡腳雖然好但也要應該注意以下問題。
1、時間不能太長，足浴店泡腳袋，要控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部---循環長時間過快，體內---也會更多地流向下肢，青海泡腳袋，會造成血管超負荷。而且冬季氣候本來就干燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過于干燥，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以后使用一定的潤膚產品，木桶泡腳袋，讓皮膚保持一定的水分。
2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內---更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等供血不足，對身體不利。
泡腳有益健康但也有控制在15-20。
熱水泡腳的好處
1、可以---
天天用熱水泡---來就有促進---循環，趕走體內濕寒的功效，況且能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對于的---作用，這里建議大家可以采用熏灸的方法，效果會明顯。
2、去虛火和寒火
絕大多數人都有過---、口腔炎、空腔---等經歷，而這些都跟虛火旺盛或者寒火旺盛有關，而用艾草泡腳之后能起到---的---作用。
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