糙米粥能---胃液的分泌，有助于---和營養(yǎng)的吸收。但是糖尿bing---好不要直接喝這種糙米白粥，烘焙五谷雜糧供貨商，通常情況下，直接喝白粥，可能會引起血糖的突然增1高，高粱適合做點心：高粱米做粥做飯，都顯得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成點心，則細膩營養(yǎng)了很多。高粱米適合做一種叫高粱粑的點心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、雞蛋和適量水調(diào)到黏稠，揉成面團，把高粱面團按平蒸熟，下油鍋稍炸，烘焙五谷雜糧生產(chǎn)廠家，撒上芝麻即可。

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