哪些人不要碰紅棗？
每天吃3顆紅棗，堅持一個月，身體會收到3個好處！
體質較熱的女性
為什么怎么南方女性在坐月子期間會選擇吃紅棗？主要是因為南方很多地區都比較潮濕，所以大多數女性身體狀態較寒，因為體寒，多吃一些熱性的紅棗，能達到調養身體的效果。
但如果你本身體質較熱，大量攝入紅棗就會導致月經失調、月經量過多等一系列問題。
濕氣比較重的女性
如果你月經期間經常出現身體水腫，那么就說明你體內的濕氣比較重，也不適合紅棗。因為本身紅棗味甜，如果吃了太多容易生痰，導致濕氣大量積聚于體內，荔枝粉加工，加重水腫的---表現。
---初期---
---初期，人體的或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內的---難以驅除，不利于恢復。
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大棗含糖量較多，會使---血糖，病情加重。因此，荔枝粉批發，血糖高的人不宜多吃大棗。
通過上面的這些的內容的介紹，相信我們大家都了解了紅棗的營養價值，生活中哪些人不可以吃紅棗，荔枝粉，所以為了我們的---，我們大家一定要引起高度的重視的，雖然紅棗的價值非常的高，但是上面的人盡量的還是少吃的。
哪些人不能吃紅棗?
一、痰濕偏盛者
這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，---者會伴有---、-、---、眼瞼及---浮腫等---。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等-利濕的食物。
二、愛上火的人
這類人體質偏熱，荔枝粉，經常出現、、咽喉牙齦腫痛等上火---，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，---火上澆油。
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