市場上花草茶種類繁多，、價格良莠不齊。因此，為了-，應到正規商店或網店購買品牌花草茶，并做到多看、多聞、多品嘗。由于在花草的干燥制作過程中，要盡量保留住花草茶的原始色澤和完態；所以透過目視花草茶外形與顏色，要求外形完整、飽滿，無破損和病蟲害；色澤純正，無退色或人工染色現象。接著，再嗅嗅花草茶是否自然透出干爽的清香，或拈取少許花草茶搓揉以觀察其干松程度，凡是綿軟、色灰、味霉的，即可知是劣質貨。沖泡來試喝花草茶為-，更能進一步鑒別品質的好壞。
電腦及電子產品輻射，是辦公室的大敵，不可不防，代用茶加盟，因為它直接關聯一個可怕的字眼—— aizheng。
制作方法，也就是這款抗輻射養生茶的配方：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質具有很強的活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體的作用，并能吸收體內性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除x射線對身體的危害。玫瑰花---解郁，養顏，起輔助作用。
也可直接網上購買相應的花草茶，喝起來晚加方便快捷。
長期喝花草茶，如果只有一個喝法，實在是既單調又乏味，加入其他材料，合理搭配；中泡花草茶，可以得到口味和營養的雙重收獲。
花草與花草搭配
花草可以單獨泡飲，也可以不同口味的花草相互搭配沖泡，這樣既能調補口味，保健價值也更能相得益彰，花草之間的混搭泡法一般也稱為---花草茶飲。
花草與藥草搭配
花草中有很多具有---功效的品種，材料主要是草本植物的莖和葉，因此，這些花草也被稱做藥草，比如黃芪、、西洋參、五味子、決明子等。花草和藥草搭配飲用具有明顯的------病功效。
花草與水果搭配
將不同的花草配以鮮美的水果，就成為當下比較流行的花果茶了。花果茶在沖泡后仍能保持花果原有的風味，長期飲用也能、鎮痛、養脾胃、等。
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