人們常說“三月桑葚參賽”！也許許多小食品伙伴還不了解桑葚的好處。今天我們來談談它的功效。讀完之后，你會大吃一驚。
桑樹使我們的---能力---。桑椹含有單寧酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，能幫助---和吸收脂肪、蛋白質和淀粉，增強脾胃，增強腸道---。
桑樹讓我們的抵抗力---。桑樹含有大量的水、糖、---、胡蘿卜素、必需微量元素等。其能夠有效地擴大人體的血容量，快速補充營養，促進造血，增體的戰斗力。桑樹使我們的血管不再變硬。桑椹含有主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成的脂肪酸，可抑制脂肪合成、分解脂肪、減少脂肪、防止血管中的脂質沉積、防止等。桑樹讓我們的臟---。桑椹可與枸杞子或何首烏配伍，供應果桑苗出售，用于虛損、須發早白、視力低下等。患有慢性肝---的人也可以服用桑椹或桑椹蜂蜜。桑椹含有主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成的脂肪酸，可抑制脂肪合成，分解脂肪，防止血管中的脂質沉積，防止等。
桑葚酒:桑葚酒是一種新型的天然食品。是采用---、全果溫控發酵技術釀造的飲料和果酒。現代研究證明，它的營養價值遠遠高于葡萄酒。硒是一種微量元素，水果果桑苗出售，對和保護人類---和流行病系統有10個主要作用，是葡萄酒的12.41倍，蛋白質是葡萄酒的8.44倍，賴氨酸是葡萄酒的9.23倍，花青素是葡萄酒的5倍。具有保健、美容、化、老、脂、壓、軟化血管、等功效。
如何吃桑葚
1.取新鮮成熟桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2個月，---喝兩次，每次一小杯，可用于輔助---或嚴觀。如果用于腸燥，50克桑葚，15克肉末，15克黑芝麻，批發果桑苗出售，10克炒貝殼，---一劑水煎。
2.用30克桑葚(60克鮮)和60克糯米煮粥。烹飪時，加入一些冰糖，每天服用一劑。具有養血、明目的功效，果桑苗出售，適用于虛引起的---、視力下降、腰膝酸軟、須發早白、腸燥等癥。
3.桑葚和蜂蜜各適量，將桑葚加水煎煮取汁，文火煎煮取膏，加入蜂蜜，攪拌，飲用，每次10-15克，每日2-3次。具有養血功效，適用于陰虛血虛引起的須發早白、頭頭眩暈、---。
4、桑葚100克，黃酒500克，將桑葚放入黃酒中密封浸泡1周，然后按劑量服用。它能利水，適用于陰虛、水腫、小便不利、---、口渴、增白等。
5.用開水沖泡40克桑椹和20克冰糖飲用。桑葚性寒，產生---，冰糖性平，有助于滋養---。可用于腸道津液不足引起的大便干燥。
注意:
桑葚性寒，不適用于脾胃虛寒、大便溏泄者。
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