桑葚粥是食療的好配方。制備方法是:每次取桑葚干30-60克(鮮品60-90克)和糯米60克，煮成粥，加入適量冰糖。適用于虛、陰虛血虛、---目眩、視力減退、腰膝酸軟、心悸、腸燥的老年人。桑葚粥屬于滋補粥，可以隨意經常食用。它也可以空腹吃，每天兩次，5-7天。但當您因脾虛便溏而---時，請勿使用。
桑樹種苗批發基地告訴您，現代研究證明，桑樹果實富含活性蛋白質、---、---酸、胡蘿卜素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成分，其營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍。桑椹具有多種功效，被醫學界譽為“21世紀佳保健水果”。經常食用桑葚可以---提高人體的力，具有---衰老和美容的功效。
桑椹的實用價值
早在2000多年前，桑葚就是中國-的補藥。桑樹也被稱為“民間圣果”，因為其特殊的生長環境使桑樹自然生長，沒有任何污染。
桑樹通常在秋天落葉后或春天發芽前種植。種植后，供應果桑苗，注意多澆水，直到新枝長到半米左右并進入正常管理時，才讓幼苗干燥。
首先挖一條種植溝，溝深60厘米，溝寬60厘米，溝底鋪一層厚約20厘米的稻草，表層土壤覆蓋約10厘米的表土，然后在表土上施用腐熟的豬、牛、羊糞和復合肥，然后回填。每畝施秸稈1500公斤，有機肥2000公斤，復合肥150公斤。種植密度一般采用樹干種植，株距1.5×22.5米，每畝種植220株。在種植過程中，應注意理順根系并向四周延伸。然后，土壤應升至-接頭上方10厘米處夯實，并澆水。在干旱的山區，地表可以覆蓋幾十厘米的稻草等。地面不易干燥，保持濕潤，提高成活率。每隔幾天應該澆一次水，直到樹枝長到半米，水果和桑樹幼苗不應該曬干。
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