材料
白米飯1小碗，雞蛋1個，火腿2片，胡蘿卜1/2根，生菜2片，番茄2片。
做法
1.胡蘿卜去皮、擦成細絲。
2.打入一個雞蛋。
3.攪拌均勻。
4.平底鍋刷一層油，舀入一勺蛋液，漢堡店加盟哪個品牌好，迅速搖勻，小火加熱。
5.加熱至邊緣翹起，翻面，兩面煎至金黃即可。
6.蛋餅用貓頭模具壓出形狀，番茄切薄片，大小與貓頭類似。
7.貓頭模具覆蓋一層保鮮膜，填入白米飯。
8.將米飯壓實，做成兩片貓頭形的漢堡餅坯。
9.取一片漢堡餅坯，加盟漢堡店多少錢，放上一片相似性狀的生菜。
10.火腿用貓頭模具壓出形狀。
11.在漢堡上加一片火腿。
12.再加一片蛋餅、番茄，然后再依次加火腿、蛋餅，后蓋上另一片漢堡餅坯，簡單裝飾即可。
“垃圾食品”的概念已經深入人心。就拿漢堡來說。許多人眼里，漢堡里的肉經過油炸，含有大量的油脂，生菜雖然有但是過于少，其間還有大量的醬汁……一眼看上去，-的“不健康”。仔細盤算，這個結論似乎確有一番道理。單論熱量，它-500大卡；論---，上海漢堡店加盟，在漢堡中占比太少；論脂肪，沙拉醬和芝士撐起半邊天。但，它真的一無是處么？漢堡里有大塊的肉餅，提供了充足的蛋白質，中間夾雜的生菜黃瓜，---含量雖少，至少還是有的。
少量蔬菜
新鮮干凈的生菜葉子、洋蔥、西紅柿、黃瓜片等是沒有任何問題的。不僅提供纖維素、---、微量元素還能給你飽腹感，漢堡為何會受到-？本文作者從漢堡的起源——1890年始，梳理了有關漢堡在美國的發展史。本文轉載自界面，說起漢堡這種食物，還要從它的家鄉美國說起。可能沒有比漢堡更“美式”的食物了。兩片面包加著熱乎乎的碎牛肉餅和融化的芝士，再配上薯條，是幾乎每個美-都魂牽夢繞。
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