水果麥片是麥片壓成片之前的形態，和麥片一樣很健康。由于含一些麩皮和粗纖維，因此搭配大米食用口感-。燕麥米做早餐的話，煮粥為好。燕麥米本來就是-的煮粥的材料，搭配白米和更多五谷雜糧，酸奶麥片廠家，不但營養豐富還十分健康。(小提醒：由于燕麥米等五谷雜糧不易煮熟，建議提前浸泡，可在晚上泡上，第二天早上起來煮，酸奶麥片，可以節省很多時間)。
因為麥片具有高纖維、低熱量、豐富營養又方便快捷的特點，使得它成為不同人群食譜中的主角，尤其是對于身處快節奏生活中的都市白領來說，麥片是早上趕著上班的快手早餐；是長時間工作感到饑餓時用來墊胃的“點心”；也是晚上-健身的代1餐美食。前期，所有的麥片吃法，都是建立在，你所選的麥片是水果麥片。
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水果麥片的其他做法：
1、煮飯。大米和燕麥米比例為1：1，或3：2，初次使用1好不要把燕麥米的份量放的太多，否則吃慣精糧的朋友很可能不習慣。煮飯之前可以泡半個小時，酸奶麥片報價，燕麥米沒有糙米那么難熟，基本上可以和大米同時煮熟。
2、花樣蜜餞飯。就是在加水準備煮飯之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之類的食材，煮好的飯拌一拌就香甜可口。
3、炒飯。煮好的燕麥米飯一頓吃不完也可以和普通米飯一樣炒，配料可以放雞蛋、蔥花、青豆、玉米也可以放菠蘿和水果，燕麥米的口感更適合做成甜味炒飯。
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