布丁花果茶的泡法材料：葡萄100克，紅茶包1個，布丁2-3個。泡法：
1.將布丁切成小塊，裝入盤子，以備用。
2.取一個玻璃杯子，倒入沸水，加入紅茶包，大約3分鐘左右后取出茶包。
3.把葡萄清洗干凈，切碎，去籽，然后放入榨汁機榨汁。
4.把葡萄汁、布丁塊一起加入紅茶中，調勻即可飲用。根據個人喜好，還可以加入適量的蜂蜜或冰糖。
5.在夏季，喜歡喝冷飲的，還可以加入冰塊，或者晾涼后放入冰箱，冰鎮后飲用。布丁花果茶的功效
1.葡萄：葡萄富含多種人體所需的---酸和強物類黃酮，可清除體內自由基，葡萄中的多量果酸有助于---，-和胃。
2.紅茶：紅茶富含胡蘿卜素、---a和多種人體所需的---酸，可以幫助胃腸---、促進食欲、提神消疲、生津---、可、消除水腫功能。3.布丁花果茶：這款茶具有提神醒腦、生津---、和的功效。
枸杞的功效與作用是一款比較---的花草茶，---養顏，手腳冰涼的小們---喲。一提到黑糖，很多人可能會把紅茶弄混，其實黑糖和紅糖還是有區別的：紅糖和黑糖這兩種顏色的深淺不同，是因為熬煮糖漿的時間長短不同。熬制時間較長的黑糖，經過濃縮糖漿制成的糖磚呈現出接近黑色的外觀，的精煉方法與紅糖、黑糖、黃糖、白糖或冰糖相同。由于后的精煉與脫色的程度不同，所以會形成各種顏色和形狀的糖類；紅糖保留了蔗糖中更多的營養成分，更容易被人體---吸收，可以迅速補充能量，被稱為“東方巧克力”。另外還含有人體生長和發育所必需的蘋果酸，核黃素，胡蘿卜素，---，錳，鋅，鉻等多種微量元素。含豐富的---b1、b2、鐵、鋅、鈣、鉀等礦物質。
對蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素攝取過多，一定要用---、礦物質mic詢盤籃燃燒這些營養，但又不充分攝取，造成許多生活不如意的現代文明人，黑糖是---的健康食物。有----，一勺(15克)黑糖就含有70毫克的鈣，這與半片傳統豆腐所含的鈣相當；與此同時，鐵含量為7毫克，超過了每天---攝入量的一半。與老姜配食，溫中---，老姜溫補---，老少皆宜喲。配料：生姜2片，老姜黑糖2袋，玫瑰花茶少許，紅棗2粒，枸杞10粒，清水0.6l。做法：準備好所有配料，直接將0.6l的純凈水注入康佳草本養生壺。
紅棗，枸杞，姜片洗凈備用。小貼士：枸杞的功效與作用在早上喝，因為人早上胃氣還沒升起來，喝一杯枸杞的功效與作用，可以-暖胃，為---的飲食---做好準備，除此之外，如果早上喝一杯枸杞的功效與作用，還可以---神經，促進---循環，預防---。但夜晚不可飲用老姜黑糖玫瑰茶。由于老姜黑糖玫瑰茶很熱，晚上飲用后會加快---循環，進而影響睡眠。老姜黑糖玫瑰茶含有糖分，晚上喝下去，易使體內脂肪堆積，干枸杞的功效與作用，久而形成，還容易發胖。
紫蘇---種植就能成活紫蘇適應性很強，對土壤要求不嚴，一年四季都可種植，在自家陽臺、花園、花盆撒上紫蘇種子，可直播，也可育苗后移栽，枸杞的功效與作用泡水，總之比野草還好養活，小伙伴們不妨試試喲！如此好成活的紫蘇可不單單只用于中藥，無錫市枸杞的功效與作用，也可以作菜或入茶，日本就多用于料理，貴州人就喜歡用紫蘇來做菜和茶
。>;>;>;>;>;>;紫蘇吃法多樣，功能---紫蘇茶促腸---取紫6克洗凈瀝水，放入杯內用開水沖泡，放入白糖當茶飲，可預防---，胸腹脹滿等病癥。紫蘇姜茶預防---泡制時把新鮮的紫子放在陽光下曬制，再切成細絲，把生姜也冼凈切成絲狀，兩者一起放在茶杯中，加入開水沖泡，然后飲用，可預防---。搭配魚蝦蟹預防在炒田螺、做魚蝦蟹時，放幾片紫，一方面紫具有芳香氣味，使食物的味道更為可口，另一方面可以、殺菌。拌酸奶清腸毒血毒油和酸奶攪拌到一起食用，清腸毒、又能清血毒，效果，除了外，油還能，預防------和---護膚。
總之紫蘇用來烹制各種菜肴，都---吃，當然了，菊花枸杞茶的功效與作用，你還可以拿來泡腳，這樣能治-氣喘，兌紅糖能---女性，如果你的不太好，則可以用油炒雞蛋來吃。需要注意的是紫蘇不是藥，不能太依賴紫蘇只可暫食，不可久服，對于氣虛、陰虛以及溫病---慎用，而且，紫千萬不能和鯉魚一同食用，否則會長毒瘡，孕婦可以吃紫蘇，安胎、減輕，但要注意不可過量。用藥需謹慎，謹遵醫囑
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