寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐
喜愛吃龍蝦也喜愛吃豆腐，就把它倆放一起啦，十分嫩滑也十分美味，自然，制作過程也巨簡易。
食物：嫩豆腐1盒雞蛋1粒冷水100克蝦仁適當小香蔥一根蒸魚豉油一勺鹽少量芝麻油一勺
作法：嫩豆腐切一小塊，雞蛋打撒備用。蝦仁用一勺子鹽搓揉后-清洗整潔瀝水備用。水豆腐碼入盤里扔掉外滲的水，雞蛋加少量鹽加100水。雞蛋液2次篩粉后倒在水豆腐上，包上保鮮袋上鍋低火蒸15分鐘上下。
調料汁：蒸魚豉油、芝麻油加一勺水攪拌均勻備用。水蒸蛋蒸熟后，取下保鮮袋，放入腌好的蝦仁，再蒸2分鐘。上桌旁澆上料汁撒上蔥段。
豆腐除開和乳制品一樣帶有豐富多彩的蛋白和鈣，還帶有乳制品所不具有的綠色植物化合物，如大豆卵磷脂、人參皂甙等，對防止骨質疏松癥、抗血小板凝結、防止等都是有一定的輔助功效。豆腐的制做花樣百出豆腐類的素菜在中國素菜系統(tǒng)軟件中被視作妙品，與各種各樣食物配搭均可，而且適用蒸、炸、煮、煎、烤、燴、燉、汆、燜、煨、油爆、熬、燒、塌、扒等幾十種烹飪方法制做。一般的一塊豆腐，能夠“花樣百出”。
寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐 因豆腐沒什么-的味兒，故能夠制成各種各樣口感的菜式，如酸口的醋熘豆腐、甜口的果脯豆腐，也有五香豆腐、清燉豆腐、香辣豆腐、錢包豆腐這些。
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四：營養(yǎng)成分豆腐中帶有多種多樣微量元素和礦物，尤其是鈣、鐵、鋅的含量-，能夠提升 身體的能力。此外，身體對豆腐中營養(yǎng)元素的---吸收---率能夠達到95%之上，是老少咸宜的營養(yǎng)食品。三者的營養(yǎng)成分：老豆腐高過嫩豆腐，嫩豆腐批量訂購，嫩豆腐高過內酯豆腐。
五：購買方法新鮮的豆腐基礎全是奶白色或是淺黃色的，摸上去較為有延展性，看起來材質較為嫩滑，聞著會出現豆香氣。假如見到豆腐顏色發(fā)灰，摸上去發(fā)黏，聞著異味重的一定不必買，并不是不新鮮便是早已霉變了。
六：冷藏方式大家一般買豆腐全是當日買當日吃，可是萬一買多了怎么辦呢？可以用薄膜袋裝好，放到電冰箱里冷藏，能夠放2天上下。第二能夠提前準備一盆冷水，老嫩豆腐，里邊添加少量食用鹽，放到陰涼處，把豆腐泡浸在里面，制作嫩豆腐，那樣能夠儲放兩三天。但是-是---大伙兒即買即吃，豆腐-是新鮮的美味，忽略幾日以后的豆腐即便 沒有霉變，可是吃起來口味也會受到非常大影響。
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