公園戶外配套健身器材運動器材生產健身器材
屈膝仰臥起坐
◆鍛煉腹直肌與髂腰肌。
◆力量較好者雙手可放在耳邊,切忌抱住頸后向上拉,力量較差者可把雙手交叉于胸前,動作要慢,避免利用慣性。
圓盤下拉
◆鍛煉背部肌肉。
◆既能加強肌肉力量,又能提高身體柔韌性,但動作不要過快過猛。
◆注意事項:1.適用于10歲以上人員使用;2.器材安全使用范圍為2m;3、使用該器材時禁止嬉戲打鬧;4.禁用該器材做使用方法以外的動作;5.運動者注意單臂不可突然撤力,以免造成傷害。
劃船機
◆有氧運動與肌肉耐力相結合的運動,主要鍛煉背肌、臀肌、大腿肌肉。
◆練習時注意腰背挺直,不要弓腰,上下肢配合用力,動作有節奏。
蹬腿機腿推舉
◆主要鍛煉大腿肌肉。
◆注意背要貼緊靠背,身體保持正直,蹬起時動作平穩,不能過猛,注意膝關節與腳尖保持相同方向,蹬直腿時不要完全伸直膝關節。
◆注意事項:1.禁止兒童使用;2.使用者體重不超過100kg/人;3.未使用器材者,應距器材1.50m以上。限用人數:3人,學校健身器材木馬,1人/站位
籃球場羽毛球場施工業務-東莞強利體育器材
籃球場地膠施工懷化體育館做籃球場地面基礎要求羽毛球場地面漆建設強利體育器材
現在的生活條件越來越好了,但人們的生活壓力也是越來越大了,所以對各方面的要求也要高了,現在人們是越來越注重煅煉身體了,所以對戶外的一些的健身設施要求也高了,比喻說對于一些愛打籃球的運動者,在打球時對地面的要標,當然,現在是很流行那種彩色的材料做的球場地面漆,防滑高速路彩色透水顆粒,它不僅美觀,而且對運動員的腳部一定的保護作用。所以在籃球場地施工時建議選擇這種材料。
籃球場材料球場特點
1、球場-涂料,健身器材,采用好材料制成,無石棉,為型面層材料;
2、適用于各種氣候環境,耐紫外線照射,-不褪。色澤純正;
3、使用-,使用年限可達8-10年具體情況視場地基礎及施工而定;
4、涂料為自清潔產品,維護保養便利高壓水沖洗即可;
5、性能價格比-競爭力;
6、面層相對于彈性面層,因其厚度原因,學校健身器材平衡木,對場地平整度要求相對較高。
戶外健身路徑學校戶外云浮運動器材廣場小區健身器材
戶外健身路徑器材在社會生活中不斷得到普及,早已-公園、學校、廣場、小區,這與人們對于運動的需求是不可分割的,然而并不是每件戶外健身器材都能適用于每一個人,那么應對不同場地需求,如何選擇合適的戶外健身器材呢?我們可以科學的根據年齡、身體狀況、生活行為來做一個籠統的劃分。
青少年
處于成長階段,運動量相對較大,為了增強肌肉的同時,要注重科學性、鍛煉身體。適宜選擇力量訓練器材,如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓練器等。中老年人
沒有太大的力量需求,但卻需要強筋健骨,為了-地促進身體正常運行,可以選擇劃船器、太極揉推器、上肢訓練器和健騎機等不易造成運動傷害的戶外健身路徑。戶外健身器材,是只適用于---的公共健身設施,并不針對兒童。無論是居民區、公園還是廣場上的健身器材都設有標牌,用以注明室外健身器材的使用方法、功能、等相關內容。因此,兒童應禁止或者是在監護人的監護下酌情使用。
不同年齡的人適合不同的室內健身器材,同時不同的健身器材也適應著不同健身-的需求。為了能夠-地有一個健康的身體,努力鍛煉吧!
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