拓展訓練，從字面上去解釋為船要離港招集船員的旗語，在后來被人們解釋為：一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰。
一. 拓展訓練的特征
1、拓展訓練的所有項目都以體驗活動為主，引發參訓人員的情感、意志和潛能，要求學員全身心的投入到體驗活動中。
2、拓展訓練的項目都是個人挑戰和團隊協作的項目，培養學員-的團隊協作精神和個人潛能的充分發揮。
3、拓展訓練是一個自我教育的過程，訓練師把內容、目的、要求以及-的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體-和主觀能動性。在訓練后由訓練師作引導，銀川戶外拓展，主要讓學員自己來講，達到了自我反省和自我教育的目的。
二. 拓展訓練的價值
1、拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工-的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格。
2、拓展訓練能夠使參訓成員更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏-的動力，使團隊更富凝聚力。
3、拓展訓練使參訓人員能-的提高：自身潛能，增強自信心，戶外拓展旅游，---自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發-力與創造力，提高解決問題的能力；認識團隊的作用，增進對集體活動的參與意識與責任心；---人際關系，更融洽地與團隊合作。
4、拓展訓練給公司帶來的收益：為受訓公司的選拔與錄用提供一定的依據，達到認同團隊、融入團隊的目的。加深員工對企業文化的理解，增加員工對企業的歸屬感；培養團隊合作精神，培養主動溝通、主動配合的工作方式，培養團隊協作精神。
為什么“拓展訓練”能有如此的-呢？在企業培訓中通常聯想到的是各類-，實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比書本的知識更為有效和實用。這就是拓展訓練的真正意義。
錢給不夠，又不處在上升期，不靠各種團建拉攏員工，各種拉練，人都跑光了。人心都散了，團隊不好帶啊
戶外拓展的體驗式學習是用以激發個人潛能，戶外拓展破冰，提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是-的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。
步：體驗
此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。
第2步：分享
有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。
第3步：交流
分享個人的感受只是起初步驟。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
第4步：整合
按邏緝的程序，下一步是要從經歷中總結出原則并歸納提取出-。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果
第5步：應用
后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。
游戲90人九尺一，項目類型：團隊合作類型2，場地要求：空蕩蕩的大型場地三，需要道具：每組一根繩子約五米長四，詳細的游戲規則：每組作為一個單元，共計七支球隊，每隊十人，五男五女交叉成串，相鄰的人將雙腿并攏，一起跑到后，短的勝利。比賽分為三組，決定了比賽的順序。五，活動目的：“十人九尺”項目反映了團隊成員之間的合作與-。這個游戲主要是培養每個人的團隊合作能力和協調能力。大大提高了團隊的協作能力！
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