1、用枸杞保健需求長期少量吃，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、以至形成眼睛紅脹不舒適等。(安康成年人每天吃20克左右比擬適宜，用可增加到30克。)
2、由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在------、身體有、---的人別吃。
3、枸杞不宜與綠茶搭配，由于綠茶里的鞣酸有收斂吸附作用。
4、枸杞含糖量較高，---不宜過量服用。
銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。
這個得依據你怎樣泡，放的量幾講話的。假如是像功夫茶那樣，每一次放個5到6粒，能夠沖5次茶左右；一次一把放到燒水壺里煮，能夠煮3次這樣；假如是5到6粒放到保溫壺里悶，2次左右-沒味。還有枸杞這東西，你只是平常保健沖茶喝喝，---內不倡議超10克。能配合喝，2朵菊花、2到3粒紅棗、6粒枸杞，---兩次，早上和晚上喝。虛寒體質不要加菊花。
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假如是干枸杞，你能夠把枸杞薄薄的攤開在一張塑料或者紙板上或者涼席上思索到你不是種枸杞的，找不到曬枸杞的架子。之后，直接放在太陽底下曬，假如受潮不兇猛的話，普通一個下午就-曬干了。這里值得留意的是枸杞-容易受潮，受潮之后很容易蛻變。所以只需受潮，就應該趕緊曬干。這個能夠本人完成。再說鮮枸杞。鮮枸杞想曬干還真不是一件容易的事。由于枸杞和其他水果一樣，表層有一層厚厚的蠟質層，黑枸杞收購，維護者內部的水分，假如不除掉是很難曬干的。所以，我們種枸杞的步把這層蠟質層拾掇掉。我們種枸杞的，有比擬-會用配置的液由于不會配置，沒用過，銀川黑枸杞，所以名字不一定，經過浸泡的方式除掉。
這種辦法是一些比擬-工廠在用的。農民用的是傳統的辦法。傳統的會用枸杞堿或者食用堿來撒在枸杞上給枸杞除去蠟質層。所以，黑枸杞原產地，你能夠在你的枸杞---之后，撒一點食用堿，沒-太多一斤枸杞也就用半勺5-10g，然后用上面引見的辦法晾在紙板上，在太陽底下兩三天就好了。保管時應該留意:枸杞有個特性就是會返潮，而且糖分大。所以曬干之后先別急著裝起來，要等著涼了在裝，而且這段時間別讓受潮。不然會結塊，以至會變黑。另外，能夠用一個比擬大的隔潮的袋子或者瓶子裝-部枸杞，每次去除一小局部裝在一個小的隔潮的容器里，這樣能夠--部枸杞不受潮。另外，黑枸杞怎么保存，別再下雨天翻開大容器里的枸杞。
銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。
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