因而，順應天時變化，對本人的日常飲食起居及肉體攝養停止相應調整。“未病先防，有病防變”，增強對的保健合理其時。于是，本院-部胡業建醫生給大家引薦了這款春季適合湯膳！
豬肝：含鐵量較高，是養血、的佳品，含有多種---，防衰老；
枸杞葉：具有一種特殊的香甜味，還有補虛益精，---止渴，明目，生津補肝的---；
枸杞：性平，味甘，歸肝、經，具有滋補肝，益精明目作用，常用于肝陰虛證 本品甘平質潤，平補肝，有滋補強壯作用，凡肝陰虛諸證均可應用。
此湯具有明目的作用，民間用于風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養---等病癥。注：脾虛有濕及泄瀉者慎服
食材：鮮枸杞葉200 克豬肝200克枸杞子、姜絲、食用油少許。
做法：豬肝洗凈后，在清水中把豬肝浸泡30分鐘，取出豬肝洗凈后切片；鍋里下水待水開后，把切好的豬肝放入沸水，豬肝變顏色即可撈出待用；取另一鍋，放入適量水，參加少許姜絲、食用油，枸杞哪里買，待水開后下入枸杞葉和枸杞，倒入焯過水的豬肝，攪拌平均；參加鹽，待水開后煮1-2分鐘即。
銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。
男生吃枸杞，從-學的養生角度來說，有助于滋補。但是呢，怎樣吃很關鍵，很多朋友覺得吃枸杞補是胡扯，其實是很多人都吃錯了。
在日常生活中，我們在食用枸杞的時分，很多會選擇用枸杞泡水或是在煮粥、燒湯的時分參加枸杞。其實這種做法并不科學，枸杞中的營養成分是很多的，但是---熬煮的關系，枸杞中的營養只能局部保管。此外枸杞中的蛋白多糖容易被水溫毀壞，降低其作用。醫學研討證明：采用“燉、煮、泡”等傳統食用枸杞的辦法存在弊端，由于其營養吸收率只能到達2.03%，而-部有效物質不是被毀壞，就是被糜費掉。其實枸杞有效成分-部都為熱敏性高分子有機物，如---a、甜菜堿，運用高溫的“燉、煮、泡”就會合成這些有效物質，故此用這些辦法使枸杞中的有效成分并不能完整浸出來而糜費掉。
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“醫生我近眼睛很含糊，去檢查過了，批發枸杞，也沒有什么問題，你說吃什么東西好？”在問我。“那你每天煮30g左右的枸杞子，水多放點，涼了以后當白開水喝，這個明目效果比擬好。”我答復道。容許后開心腸分開了。
兩周后來復診，其他都挺好就是眼睛視物含糊沒有---。這下發起了怨言，說：“醫生，你說喝枸杞水有用，我每天都喝，不要太賣力哦，但是你看一點效果也沒有，醫生你說怎樣回事啊？”說著說著她把一個透明玻璃杯往我面放，“你看，我每天都要喝好幾杯這樣的水，你看看還要放點其他好的藥嗎？”我瞥了一眼桌上的杯子，一切的緣由曾經了然于腹，我笑吟吟地問道：“請問您喝的是不是黑枸杞呀？”
“那當然，你說要喝枸杞，我馬上去買了貴的枸杞。”答復道。
“請問您不曉得黑枸杞不是枸杞子嗎？”我問。
“怎樣可能，伊拉---的，黑枸杞比枸杞要好很多，營養也要---很多，價錢黑枸杞是很貴的，怎樣可能不是枸杞子？”這下可急了，指著杯子里黑乎乎的黑枸杞水-著我。
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