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有氧運動與無氧運動的結合。

為了在提高身體素質和提高---的同時燃燒l脂肪，好選擇有氧運動和無氧運動相結合。這不但加速了脂肪的燃燒，多肽新主食招商，而且在變瘦的同時也變得更有型。沒時間每天鍛煉，多肽新主食加盟，但也要每周鍛煉三天以上。在---的時候不要盲目的少吃，多做運動就能更快的變瘦。

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可可

總覺得熱可可就是堆積的熱量，但其實并不是這樣的。熱可可的飲料中的確富含熱量和糖分，但是純正的熱可可并沒有過多的熱量。反而是有著提高基礎代謝和---掉脂的作用。

另外熱可可還能促進身體末梢的-流循環，對消除寒癥、促進毒排除和---都有非常大的幫助。

所以---是不是不能喝熱可可，而是喝熱可可，只是要挑選沒有任何添加的純熱可可。

請注意不要在熱可可中加入任何的糖分以及油脂等，防止多余的熱量攝入，抑制肥胖和加快脂肪的燃燒。