山東健思品(圖)-康磁遠紅賦能芯片供應商-康磁遠紅賦能芯片

辦公室久坐是否一定對腰部有傷害？

其實從這個問題上，康磁遠紅賦能芯片，相信就有一些人可以看得出來，事情是有一些不太一樣的地方的。不太一樣的地方在哪呢？其實主要是三個因素之間的關系，這三個因素就是：⑴久坐的時間⑵腰部肌肉的。這兩種因素就像是一個天平上兩端放的砝碼，如果久坐的時間更多一些，那么腰部的損傷就是不可避免的了，如果腰部肌肉的---一些，在久坐的時間還沒有長到可以壓垮腰部肌肉的時候，腰部出現問題的可能性還是不大的。不過需要注意的一點是，很多時候久坐導致的腰部問題并不是短時間內造成的，很多都是長年累月的長時間坐姿積累下來的問題，所以建議不論是對自己腰部的肌肉---的自信的人還是因為現在沒有---就滿不在乎的朋友，盡量還是減少久坐的時間，康磁遠紅賦能芯片供應商，也許，你現在的腰部正在處于走向損傷的路上，是遠是近，它就在路上。

如何保護好腰部

1、少吃寒濕食物，---者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性---持續不斷的，可常服一些固壯腰的中成yao。

2、注意補鈣，腰部疼痛除了與---有關，還和骨骼的健康狀況有關，比如缺鈣。如果平時飲食多攝取豆類制品、奶酪、酸奶等，能預防骨質疏松，減緩---痛。