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說起健身，你會想到什么？姑娘們的---臀，小伙子們的三角肌？說起健身，我的腦海中立即浮現出了那年夏天的健身卡，還記得那時我帶著改變自己與改變的想法，壓抑不住上涌的熱血，---方方地去辦了一張健身年卡。后來這張卡在抽屜里荒廢，我只去過三次健身房，就再也不去了。

我相信很多人都和我一樣，是一個三分鐘就能用光所有能量的咸蛋超人。想要健身的人，應該如何讓自己堅持進行健身呢？堅持很重要，接下來就讓我們一起看看如何堅持下去吧，這么做讓你告別拖延，告別懶惰。