實(shí)惠家用跑步機(jī)采用lcd智能顯示屏，設(shè)藍(lán)色背光，8個(gè)預(yù)設(shè)程序+1個(gè)用戶自定義。帶手握心跳測(cè)量功能，扶手上設(shè)舒適的速度快捷按鍵。---電子面板---別設(shè)六種速度直xuan按鍵，使用非常方便。跑板底部結(jié)構(gòu)采用緩沖墊設(shè)計(jì)，6個(gè)跑板緩沖墊可降低噪聲并減緩---的沖擊力，的跑帶并有防靜電功能。底架采用方便兩輪搬運(yùn)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，可在您的家中輕松簡(jiǎn)單地移動(dòng)機(jī)臺(tái)。機(jī)臺(tái)底部采用---噪音設(shè)計(jì)，營(yíng)造寧?kù)o健身空間。

家用橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)要注意適度的原則，以及---的休息，練習(xí)期間也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，這樣才能充分---身體的健康狀態(tài)！跑步機(jī)正確姿勢(shì)雙手輕握器械上方的扶手；手隨著腳依次向前進(jìn)行蹬踩運(yùn)動(dòng)；等手腳的運(yùn)動(dòng)達(dá)到比較協(xié)調(diào)的程度后，再逐漸增加手的推力和拉力。動(dòng)作頻率應(yīng)逐漸加快，但不宜太快，一定要在自己能夠控制的范圍之內(nèi)。

了解跑步機(jī)：跑步機(jī)具有以下特點(diǎn)

1跑步機(jī)是室內(nèi)鍛煉器材，不受天氣的影響，不受路況和交通情說(shuō)的影響，也不受時(shí)間的約柬。

2能自動(dòng)給予更科學(xué)合理的訓(xùn)練監(jiān)控.有利于鍛煉者的---。

3避免較長(zhǎng)時(shí)間跑步鍛煉造成的單調(diào)枯操.可以借助---裝置增加鍛煉的趣味性.

4對(duì)腿部關(guān)節(jié)---是易-的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的壓力僅為一般跑步時(shí)壓力的18%-35%。當(dāng)然為了增強(qiáng)減震效果，鍛煉時(shí)還應(yīng)穿上跑步鞋。

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