吃多上火無(wú)依據(jù) 但多吃可能會(huì)得病
吃荔枝的季節(jié)性強(qiáng)，所以有些愛(ài)吃荔枝的人，每到這個(gè)季節(jié)會(huì)放開(kāi)了吃！但很多老人都會(huì)-你“吃多了會(huì)上火！”，但其實(shí)是因?yàn)槔笾Φ奶鸲缺容^高，和吃糖太多，容易齁著是一個(gè)道理，“上火”沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)。但和什么東西都不能多吃一樣，荔枝吃多了可能會(huì)得 “荔枝病”的，---起來(lái)甚至有可能致死。
因?yàn)槔笾Ρ旧沓舜罅康乃趾吞枪侵�，荔枝的果�?--是未成熟的荔枝中還含有次甘氨酸a和α-亞甲環(huán)---甘胺酸。這兩種物質(zhì)進(jìn)入人體之后會(huì)影響甚至阻斷人體代謝的糖異生過(guò)程。糖異生是我們的身體將非碳水化合物轉(zhuǎn)化為---，維持血糖正常水平的一個(gè)非常重要的代謝過(guò)程。當(dāng)糖異生過(guò)程被阻斷的時(shí)候，我們-內(nèi)的---來(lái)源就會(huì)大幅減少，從而引起低血糖反應(yīng)。
俗---春季要吃芽菜，夏季要吃瓜菜，秋季要吃果菜，冬季要吃根菜。秋天是豐收的季節(jié)，立秋過(guò)后正是吃果菜的好時(shí)候，有幾種水果經(jīng)常吃對(duì)我們的身體有很大的好處，錯(cuò)過(guò)恐怕又要再等一年了，接下來(lái)就一起看看到底是哪些水果吧。
首先是梨。秋季是吃梨的好時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候的梨子鮮嫩多汁，而且，梨還有天然礦泉水的美稱(chēng)。梨不僅有、生津、清心降火的作用，還可以，對(duì)于支氣管以及上呼吸道，有相當(dāng)好的。此外，蘋(píng)果粉加工，梨還可以促進(jìn)人體---，增進(jìn)食欲。其次就是香蕉，香蕉口感細(xì)膩香甜，同時(shí)還具有非常高的---價(jià)值。它還能夠促進(jìn)腸胃---，蘋(píng)果粉多少錢(qián)，具有---毒的作用。因此在干燥的秋季，香蕉也是一種---的選擇。蘋(píng)果也是具有美容效果的水果之一，蘋(píng)果含有豐富的碳水化合物以及多種---和微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，此外它還能夠有效保護(hù)，可以說(shuō)是集口感與營(yíng)養(yǎng)于一身的水果了。后就是葡萄了，蘋(píng)果粉，葡萄當(dāng)中含有豐富的---以及礦物質(zhì)和類(lèi)黃酮，這個(gè)季節(jié)吃對(duì)身體大有裨益。
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