與此同時，為荔枝帶來甜味的果糖并不能像---那樣被我們的身體直接吸收利用，提升血糖的效率比較低，但荔枝本身的甜味又會讓人產生“我已經在攝入糖分”的錯覺，從而忽視了身體因為血糖不足而發出的一些---信號，比如---感、---、心慌等。所以，為了安全起見，千萬不要空腹吃荔枝當飯，也千萬不要一口氣吃太多的荔枝。
水果粉的用途是什么？
做原料：作果酒 、 果汁的原料 果粉經發酵 、勾兌、過濾工藝可制成果酒。或經兌水膠磨 、殺菌、壓濾后可制果汁飲料 。
作食品添加劑：糕點 、 餅干 、 面包等諸多 食品均可在生 產過程 中添加 一定比例的果粉 ，石榴粉批發， 此舉可---制品的營養結構 ， 還能使制品在色 、 香 味上--- 。
食用方式：
煮粥調味、沖水果汁、水果面膜，制作蛋糕和面包、月餅餡料、兒童營養輔食、病號流食、做冰淇淋、果凍布丁等均可。
如果想吃荔枝，又不想上火，石榴粉多少錢，可以試試這幾招：
1.泡過鹽水再吃
荔枝用鹽水泡過再吃的話，血糖就不會升得那么快。這在-看來，就是一個降火的作用。
2.喝點降火水
如果上火---很輕微，只是咽喉不舒服，可以喝些涼開水或冰水。實在不行，可以泡點很淡的鹽水喝。
如果---比較重，北京石榴粉，就喝點涼茶。比如雪梨水、苦瓜水、涼瓜水，或者用、、燈芯草煮水喝。
后，如果是自己去荔枝園現摘現吃的話，可以嘗試清晨去摘荔枝。
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