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如今人們的飲食習慣都比較雜亂，胃經常會出現問題。再以柑桔精油、或生姜油按摩。用一種或兩種不同的精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，涂于掌心，以順時針方向慢慢地在腹部畫一個圓圈。再用毛巾將盛滿溫水的奶瓶包好，側身躺在床上即可達到滅胃效果。
---頭皮發質舒緩頭皮
許多人在生活，工作和壓力中掙扎。如果用精油按摩頭皮，可以滋養頭皮細胞，有效的---發質，舒緩壓力。現代的人們每天都忙于他們的工作和生活，大多數人都被壓---得透不過氣，因此，放松比美麗和健康更重要。
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油質可以通過按摩進入皮膚細胞，然后再進入到血管組織和全身。香精油的香味對我們的情緒也有很大的影響，香精油的香味進入了大腦的腦葉系統，在腦葉系統中，香精油是人類潛意識和情感的一扇門，通過精油的嗅覺，大腦產生愉悅的感覺。芳香易于舒緩情緒，幫助---全身壓力。
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髖部浴：好的生理保健方法，用溫水配合配方進行灌洗，可預防和---的發生。
洗澡：可以使用純植物精油。沐浴時，將3~4滴精油混合沐浴露，在全身搓洗，邊搓洗邊呼吸蒸汽，淋浴后再抹上---，用毛巾擦干。
主成分
不同種類的精油含有不同的有機化合物。它們在---中溶解，在油中溶解，在乳化劑中溶解，在醚中溶解。每一種精油的芳香性和特性都與精油分子的組成和濃度有關。
它的組分主要包括以下幾類：醇、醛、酸、酚、酯、酮、萜。
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使用時要注意安全，不能用濃的、未稀釋的精油在皮膚上涂抹。使用精油或嘗試一種新的精油時應謹慎使用，首先要進行皮膚試驗，以檢查是否有---反應。
不能經常大劑量服用。取得，需要低劑量，并維持一定時間，這樣調理身體功能的效果是適宜的。一般情況下，濃度以3-5%為宜，對油品危害較大的，以3%以下為宜。
不要用在會曬到太陽的地方，有些精油中含有會導致曬傷的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚就會變黑，甚至會引發。光敏感也有重要的意義，像葡萄柚一樣輕，晚上少用，隔天曬到太陽都可以。但是，如柑橘，檸檬，柑，桔子，橙子，橙子，歐，檸檬，香菜等，都是對光敏感的精油。
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用臉部精油來護膚已經被大多數---接受了，好的臉部精油可以，加快---循環和淋巴，但是使用不當卻會產生---的后果，物極必反。如何進行精油護膚呢？關于精油護膚還有什么要注意的，一起來看看吧。
一、精油護膚方法
每晚清潔后請按以下步驟使用(---清潔您的眼睛和雙手，尤其是指甲)：
步：用中指蘸取1滴精油，然后在眼周點上一層薄的精油。
第二步：在下眼瞼內側從內向外滑動3~5次左右，-精油加工廠，稍微向上提拉，停留1秒左右，以免眼角下垂。
第三步：用食指在上眼窩處輕輕按摩一下，然后用大拇指從里往外按壓穴位，每次停留3~5秒，達到---眼部穴的目的，絲柏精油加工廠，促進---循環，---黑眼圈。
第四步：把食指、中指、無名指三指腹，在眼部通過指部余溫撫貼大約5秒左右，促進---循環，起到---眼壓疼痛的作用，有效消除眼部疲勞，并將眼周沉積的排出。
在使用精油和眼霜的時候要注意，用量不要太多，否則如果皮膚吸收不好，容易形成脂肪顆粒。
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二、精膚護理法
臉部精油可作為---素，東莞生態園精油加工廠，在用完洗面奶、爽膚水后滴3-5滴于手心，用雙手搓開精油，再均勻涂抹于臉部。
若---太油涂抹不開，可在臉上打上幾滴爽膚水混合即可。不要把精油直接涂抹在臉上，因為它會和其他護膚品一起使用，會有---的效果。
如果直接用洗面奶洗臉，或者用精油做爽膚水，依蘭精油加工廠，把精油涂到面霜或乳液中，等等，都可以在原來護膚品的基礎上增果。
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