煲湯的時候可以在湯里面加入適量的亞麻籽油。但是要注意的是,亞麻籽油不能在高溫的情況下進行烹飪。可以作為明油來食用。
做涼菜的時候可以加入適量的亞麻籽油來進行調和食用,不僅營養健康而且味道也更-澤也得到提高。
多家庭都在自己做酸奶吃,我們在吃酸奶的時候也可以加入適量的亞麻籽油調和食用,調到看不到亞麻籽油為止就可以了。
涂面包,日常用黃油或橄欖油來涂面包。可以先把面包烤脆,然后把一半橄欖油或黃油換成亞麻籽油來涂面包,味道很-。
低溫冷榨的有機亞麻籽油口感正,為了獲得營養和口味,可直接飲用或與其它食品涼拌食用,請避免高溫加熱。
有機亞麻籽油,是-天然的有機亞麻籽,有的經低溫冷榨技術過濾裝瓶而成,富含植物來源ω-3亞麻酸和ω-6亞油酸等人體必需脂肪酸和其它天然成份,長期食用能均衡營養, 增進-。
亞麻籽中粗蛋白、脂肪、總糖含量之和-84.07% 。亞麻籽蛋白質中-酸種類齊全,必需-酸含量-5.16%,是一種營養價值較高的植物蛋白質。
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