長時間與電腦接觸的朋友們，眼鏡，經(jīng)常感覺眼睛很累。常用電腦要注意下面這些點(diǎn)：
調(diào)整電腦熒幕
調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進(jìn)一步造成眼睛不適。
建議-方法：調(diào)整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護(hù)我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。
調(diào)整眼睛位置
一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。
建議-方法：應(yīng)調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。
避免反光
在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應(yīng)注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。一般來說，室內(nèi)光線應(yīng)為熒幕明亮度的3倍。
視力保健口訣：多眨眼、深呼吸、休息
多眨眼
長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應(yīng)多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。
深呼吸
長時間凝視于電腦熒幕常會導(dǎo)致暫時停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，配眼鏡注意事項，并放松身體與精神。
休息
每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，黑框眼鏡，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運(yùn)動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動
姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客-動手檢驗(yàn)之先河，在售后服務(wù)上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren-，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現(xiàn)問題，我們都負(fù)責(zé)免費(fèi)修理，修不好還可以免費(fèi)換新的。”姜玉坤不僅這么說了，也是這么做的，誠實(shí)守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務(wù)聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。
眼的發(fā)病率隨年齡增長而增多，在六十五歲以上的人群里，至少一半人有程度不同的眼。男性與女士的患病基本率相當(dāng)。主要有以下-與體征：
1.視力：眼的-和的年齡與健康狀態(tài)有關(guān)。青少年調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，輕度幾乎沒有-，遠(yuǎn)、近視力都正常。中度以上眼，有的力好，近視力不好;有的遠(yuǎn)、近視力都不好。伴隨著年齡增長，調(diào)節(jié)能力漸漸減弱，shi力障礙日益加重，近視力不好更為-。姜玉坤眼鏡店靠著誠信一步步發(fā)展到今天，連鎖店開遍山東各地，在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡，、技術(shù)、售后服務(wù)明明白白看得見。
2.視疲勞：是眼的主要-。眼-，因過度使用調(diào)節(jié)極易導(dǎo)致視力疲勞，尤其在閱讀與做近工作時。一般表現(xiàn)為眼球與眼眶脹痛、視物模糊，休息后可以好轉(zhuǎn)。青少年視力疲勞-比較輕，還可能不出現(xiàn)-。伴隨著年齡增長，-愈來愈重。
3.眼位：中、高度眼過度使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)的集合產(chǎn)生矛盾，易發(fā)生內(nèi)隱斜或內(nèi)斜shi，斜shi多發(fā)生在度數(shù)較高的眼，常有弱shi發(fā)生。
4.其他：中、高度眼，眼軸較短，有的角mo小，眼底改變明顯，視乳tou較小，色澤潮紅，邊緣模糊稍有隆起，呈假性視乳tou炎。另外常伴有結(jié)mo炎、瞼腺炎或瞼緣炎。由于眼解剖上的特點(diǎn)，可發(fā)生閉角型qing光眼。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護(hù)我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。
1、保持-的個人衛(wèi)生，要教育兒童不要在公共場所使用公用毛巾和臉盆；也不要在公共場所玩耍后尤其是在游泳池戲水后用手擦揉眼睛，hao不要用手觸摸眼睛，以免發(fā)生，游泳后手接觸眼睛之前，一定要洗手。不要與別人共用毛巾或個人衛(wèi)生用品，用流動水洗臉和手。
2、經(jīng)常對門把手，桌椅，兒童眼鏡，地面等一切公共物品進(jìn)行擦洗，拖地消毒，而個人用品，如毛巾，手帕等則要經(jīng)常煮沸消毒。
3、切斷傳播途徑。紅眼bing-應(yīng)避免到人口密集的公共場所，如學(xué)校、泳池、影院等地。紅眼bing-應(yīng)適當(dāng)隔離，避免接觸性分泌物，如-、汗液等。平常不要與紅眼bing-共用毛巾、臉盆等物品。在治yu前不要返回幼兒園、學(xué)校或工作地點(diǎn)，避免到歌舞廳、酒店、商場等公共場所，嚴(yán)禁到公共泳池游泳。
配眼鏡不是小事情，我們應(yīng)該珍愛自己和孩子珍貴的眼睛。配眼鏡找姜玉坤才真正放心。
4、養(yǎng)成-的飲食習(xí)慣
飲食要清淡的比較合適，至于喝酒要適當(dāng)。在平時還應(yīng)注意生活調(diào)理，忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗rou等辛辣-性及熱性食物。其它如蝦、蟹、黃魚、鰻魚、鰣魚、帶魚等海腥發(fā)物，也以不吃為宜。
姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客-動手檢驗(yàn)之先河，在售后服務(wù)上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren-，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現(xiàn)問題，我們都負(fù)責(zé)免費(fèi)修理，修不好還可以免費(fèi)換新的。”姜玉坤不僅這么說了，也是這么做的，誠實(shí)守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務(wù)聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。
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