夏天天氣炎熱，加上-愛運(yùn)動(dòng)，所以出汗很多，比平時(shí)更容易流失水分，要-注意經(jīng)常給-補(bǔ)充水分。每天讓-多喝些溫涼的白開水，能迅速補(bǔ)充-體內(nèi)的水分，幫助身體散熱，調(diào)節(jié)體溫。
眾所周知，白開水對(duì)-的健康很重要，但是-不喜歡喝白開水怎么辦呢？
1不讓-過早接觸-性口味
-的味蕾正處在快速發(fā)育期，其在舌面的分布比-更廣，味覺更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺變化非常敏感。過早接觸-性口味會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，會(huì)為未來埋下不喝白水及偏食挑食的-，也不利于成年后的健康。
2和-玩喝水游戲
你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給-，一只杯子給自己，然后和-一起玩“干杯”游戲。
3父母是榜樣
任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)的作用都是-的。您在喝水時(shí)，有意到-面前來，同時(shí)作出-地動(dòng)作，引起他的注意。榜樣的力量無窮��！不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時(shí)每刻。
4鼓勵(lì)策略
多說“-好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，-會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。
相信很多家里有-的媽媽們應(yīng)該對(duì)奶嘴都不陌生吧，但是不少新手媽媽們都不知道奶嘴要多長(zhǎng)時(shí)間清洗一次，那么奶嘴多久換一次呢?一起來看看奶嘴的挑選方法吧。奶嘴用多久換一次?
奶嘴比奶瓶的使用期要短，而且由于使用不當(dāng)或者消毒等原因，奶嘴可能很容易壞。即使不換的話，還是令人-的會(huì)對(duì)身體不好的。所以奶嘴一般建議是一個(gè)月?lián)Q一次，不過還是看奶嘴損耗情況吧。奶嘴有乳膠和硅膠的，奶瓶清洗劑，硅膠的奶嘴沒有橡膠的異味，容易被-接受，而且不易老化，抗熱，抗腐蝕。
硅膠奶嘴通常使用壽命在2個(gè)月左右。乳膠奶嘴以天然橡膠為制品，與乳體非常接近，柔軟，-比較喜歡，但通常使用3-4周就要更換，如果使用時(shí)候過長(zhǎng)很容易老化，產(chǎn)生橡膠的氣味。但是幾個(gè)階段還是要換的，一階段的是用到3個(gè)月，二階段是3個(gè)月到6個(gè)月的，三個(gè)階段是6個(gè)月以上，主要是奶嘴開口不一樣，奶量增加等原因是要換奶嘴的。
媽媽們平時(shí)在給-喂奶時(shí)，每次都要看奶嘴有沒有破損，如果已破損，就得馬上更換掉它，因?yàn)槟套炱茡p對(duì)-是有害的，所以媽媽們要經(jīng)常留意這一點(diǎn)。其次，平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常性的給-的奶瓶，奶嘴等奶具消毒。這樣，媽媽們也能比較放心的繼續(xù)放心的讓-繼續(xù)使用奶嘴。分享奶瓶各部位的清洗方法
1、奶瓶瓶身：奶瓶形狀特殊，我們都需要準(zhǔn)備一把小的刷子，通�？梢阅醚浪⒋妗Ｄ敲次覀兪紫染鸵鶕�(jù)不同材質(zhì)的奶瓶來選擇刷子的材質(zhì)，玻璃材質(zhì)的奶瓶應(yīng)當(dāng)選擇刷毛比較硬的刷子，而塑料材質(zhì)類的奶瓶則應(yīng)該選擇刷毛比較軟的刷子，清洗奶瓶一般使用溫水，使用小刷子將奶瓶輕輕刷干凈即可，但如遇到輕刷無法去除的污垢，也不要著急，先試-熱水浸泡一會(huì)，切忌太用力，塑料材質(zhì)的奶瓶是很容易留下劃痕的。
2、奶嘴瓶口：奶嘴、奶瓶瓶口和螺紋處是不易清洗的地方，有時(shí)使用刷子是不能-清除干凈的，這個(gè)時(shí)候就需要?jiǎng)佑靡稽c(diǎn)小手段咯。首先媽媽們可以試著在這些地方撒上一點(diǎn)細(xì)鹽，再搓一搓，怎么樣，效果-吧。除了細(xì)鹽，很多媽媽喜歡使用淘米水或者米湯來清洗難洗的地方，這也是一種好的方法
3、清洗重要：-提醒大家一定要記得及時(shí)的清洗，奶瓶消毒器，如果不及時(shí)清洗的話奶水中的脂肪長(zhǎng)時(shí)間附著在奶瓶和奶嘴上會(huì)產(chǎn)生硬化，造成脂質(zhì)的囤積，一旦脂質(zhì)附著后，是很難清除干凈的，而一旦脂質(zhì)變質(zhì)那就要考慮換新的拉，所以各位寶媽們一定得注意了!
4、消毒的重要性。母乳和配方奶中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，暴露在空氣中，不冷凍的話，非常容易變質(zhì)。而且乳制品變質(zhì)后可能產(chǎn)生的不干凈物體與一般環(huán)境中的不潔不凈不可相提并論，如清洗不-，不經(jīng)過高溫消毒，對(duì)還未健全的新生兒是很大的威脅。如果媽媽們-母乳喂養(yǎng)那就可以省掉奶瓶消毒的煩惱。
5、高溫蒸汽消毒：這種消毒方式安全又方便。高溫水煮消毒：-地高溫水煮也是媽媽們比較常用的消毒方式，一般要蓋緊鍋蓋煮5分鐘以上，并且鍋中水位要超過奶瓶。
6、高溫蒸煮：此外，等-長(zhǎng)到6個(gè)月之后，添加了輔食，腸胃功能都增強(qiáng)許多時(shí)，奶瓶則可以免掉高溫蒸或煮。奶嘴要怎么消毒?
1、沸水消毒
沸水消毒是一種有效去除病菌的方法，父母經(jīng)常會(huì)在衛(wèi)生、消毒的過程中遇上困難。一般建議將奶嘴放在沸水里煮兩至三分鐘消毒，但是，很多父母都不容易掌握住恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，不是煮得時(shí)間過長(zhǎng)，要不就是時(shí)間過短。奶嘴不應(yīng)煮得太久，這樣會(huì)令表面黏性增加，出現(xiàn)細(xì)孔，加速物料老化。如果器具沒有完全浸泡在水中，或表面積聚氣泡，結(jié)果就會(huì)跟煮沸時(shí)間不足時(shí)一樣。這樣或許可以減緩物料老化，但是，卻不能-且有效的去除病菌。
2、蒸汽消毒
使用蒸汽消毒鍋是好的消毒方法，更對(duì)環(huán)境無害。
水蒸汽能有效去除病菌，無需加入任何化學(xué)品。奶嘴上不會(huì)殘留化學(xué)品，不會(huì)影響-健康。也因?yàn)闇p少使用化學(xué)品，更有助保護(hù)環(huán)境。您只需要使用蒸汽消毒鍋以及普通自來水(或蒸餾水便可)。
蒸汽消毒鍋消毒是簡(jiǎn)單方便的方式。使用蒸汽消毒，可令奶嘴更--，。所有器具都可存放在消毒鍋內(nèi)，既衛(wèi)生，又無塵。奶瓶夾可避免用手直接接觸器具，減少污染。
教你如何正確的選購(gòu)奶嘴，1.確認(rèn)需求。如今商家銷售的奶瓶奶嘴的種類材質(zhì)和功能都十分多樣，令人眼花繚亂的同時(shí)也不知道該如何挑選。其實(shí)家長(zhǎng)在購(gòu)買之前首先要確認(rèn)自己的-的需要，然后適當(dāng)聽取有經(jīng)驗(yàn)人士的意見，再-挑選。
2.與奶嘴組合的奶瓶
挑選奶嘴少不了要和奶瓶搭配，挑選奶瓶也同樣重要，以下就是家長(zhǎng)在挑選奶瓶時(shí)需要注意的要點(diǎn)。
(1)選擇奶瓶材質(zhì)
一般奶瓶按照材質(zhì)可以分為耐熱玻璃和普通的塑料。雖然家長(zhǎng)通�？紤]到保溫耐熱的問題選擇-種，但是玻璃瓶卻有它的缺點(diǎn)——重量大、易碎、易劃傷。反而是普通的塑料瓶比較安全。
(2)選擇奶瓶大小
奶瓶的大小和奶嘴的型號(hào)一樣，都應(yīng)該由-的飯量和胃口決定。一般家長(zhǎng)應(yīng)該選擇大型、中型奶瓶來喂奶，小型奶瓶可以盛果汁或其他飲品。
(3)奶瓶的形狀功能
家長(zhǎng)可以根據(jù)-的喜好和商家的介紹來判斷哪一種奶瓶的構(gòu)造適合-用。
3.奶嘴的型號(hào)
如今科技發(fā)展，功能性奶嘴也逐漸出現(xiàn)在家長(zhǎng)們的視野之中。要按照-的需求和年齡來選擇奶嘴的形狀和型號(hào)，具體方法詳見上文。
4.奶嘴的材質(zhì)
奶嘴一般有三種材質(zhì)——天然橡膠、硅和-烯橡膠。天然橡膠為貼近-，而硅因?yàn)槭呛筇旒庸ざ�，多少�?huì)產(chǎn)生些異味。
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