塑木健身路徑-奧祥文體(在線咨詢)-健身路徑

室外健身路徑材質 社區太極揉推器健身路徑 健身路徑價格、報價、供應設施

健身路徑有哪些分類呢，我們就給健身路徑材質分分類。

1、普通鋼管室外健身器材，主要材料以鋼材為主要材料進行加工生產。

特點：結實-，價格低。適合普通小區、小型公園使用。

2、鋁木鋼三材質室外健身路徑，主要材料以鋼材、鋁材、木材三種材質為主要材料進行加工生產。

特點：美觀大方，冬天不凍手，適合高1端小區、公園使用

現執行-為：gb19272-2011，器材安全使用年限為8年。戶外健身器材的目標群體是大眾，廣普性使其具有簡單、易學、見1效kuai的特點。但它終究是器械，需要掌握操作的基本要領，鍛煉時循序漸進，不要-和較勁，做到人體與器械的和諧統一。

奧祥體育 從事設計、制造、生產和銷售體育用品，戶外健身器材、小區健身器材、健身路徑制造商，生產廠及，室外健身器材等系列品種齊全體育用品，歡迎廣大客戶前來參觀考察！

室外健身路徑是在一系列健身器械上完成各種指1定健身動作，供民眾健身、-使用的一系列體育器械，下面，小編為大家講解室外健身路徑的使用方法及其注意事項，一起隨我往下進行了解一下吧。

淺談室外健身路徑的使用方法及其注意事項

1、蹬力器

使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續蹬腿50次為優，連續蹬腿40次為良，連續蹬腿30次為中，連續蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。

注意事項：1.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過100kg/人；3.未使用器材者，應距器材1.50m以上。限用人數：3人，1人/站位

2、仰臥起坐平臺

功能：增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。

方法：仰臥于架上，踝關節置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數：1人

3、多功能訓練架

使用方法可作為常規的單杠、雙杠使用，同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協調性。

注意事項：使用者體重不超過100kg/人。限用人數：3人，塑木健身路徑，1人/站位

4、平衡木

功能：提高人的平衡能力，彈跳力和協調性。

方法：主要為雙臂伸展，自然行走，然后倒走返回為一次。

注意事項：使用人數可2~3人，適用于5歲以上人員使用，其安全范圍為周圍1500mm，鍛煉者可根據自己的需求調節不同的高度以增加趣味性。

以上便是小編為大家講解室外健身路徑的使用方法及其注意事項的所有內容了，希望對大家起到一定的幫助作用。