牛排干式熟成
如果是面對神戶牛肉、澳洲等牛肉，濕式熟成就太浪費了，工藝更復雜耗時更久的“干式熟成”才是配得起它們身份的牛排處理方式。就像美酒經過陳釀才能孕育出醇厚的味道一樣，1000度牛排烤爐圖片，這些被---照顧、耐心等待“成熟”的牛排，會在28天中發生脫胎換骨一般的---變化。
干式熟成，是一個費時而昂貴的熟成過程。所謂干式熟成，就是將新鮮牛肉放在0-4℃的恒溫、80%左右的恒濕，無塵且空氣流通的熟成環境里，讓慢慢流盡、表層風干硬化，1000度牛排烤爐，讓內層的牛肉自然分解產生酵素，釀出香味，讓肌肉纖維松散、結締組織軟化，而鮮美的肉汁被表殼鎖在其中，反過來滲透入纖維組織，1000度牛排烤爐定制，因此內部仍維持著鮮肉般的質地，同時牛肉變得更多汁、更香甜，肉香變的更集中、更香醇。
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西冷牛排
西冷牛排sir loin)，主要是由上腰部的脊肉構成，西冷牛排按的不同又可分為小塊西冷牛排和大塊西冷牛排。
事實上sirloin是法語sur上和loin柳肉合成的詞，即牛柳上方的肉。每份都在250—300克左右。西冷sir loin即下腰肉，也被稱為紐約客，因牛下腰部運動量較菲力沙朗多，故此部位肉質較粗一點。
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將牛肉列入日常健美飲食的裨益：
1.牛肉含鉀和蛋白質鉀是大多數運動員飲食中較缺少的礦物質。鉀水平低會影響肌肉生長。
2.牛肉是亞油酸的低脂肪來源牛肉中脂肪含量低，卻富含結合亞油酸。亞油酸還可以作為抗yang化劑保持肌肉塊。
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