了解跑步機(jī)：跑步機(jī)具有以下特點(diǎn)
1跑步機(jī)是室內(nèi)鍛煉器材，不受天氣的影響，不受路況和交通情說的影響，也不受時間的約柬。
2能自動給予更科學(xué)合理的訓(xùn)練監(jiān)控.有利于鍛煉者的---。
3避免較長時間跑步鍛煉造成的單調(diào)枯操.可以借助---裝置增加鍛煉的趣味性.
4對腿部關(guān)節(jié)---是易---的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的壓力僅為一般跑步時壓力的18%-35%。當(dāng)然為了增強(qiáng)減震效果，鍛煉時還應(yīng)穿上跑步鞋。
動感單車說明
跑步機(jī)---、牢固的部件：使用堅(jiān)固、高的配件及材料，必確的動感單車可經(jīng)受住高強(qiáng)度使用。易銹部分為不銹鋼結(jié)構(gòu)，飛輪使用鉻合金涂層處理，主體支架采用靜電噴涂技術(shù)可的防銹;簡易維護(hù)：必確動感單車不僅外觀美觀，而且維護(hù)便捷;跑步機(jī)使用簡便：簡易的插銷式調(diào)節(jié)系統(tǒng)提供穩(wěn)定性和安全性;防滑多功能把手無需拆卸即可使用調(diào)節(jié)鈕及調(diào)節(jié)安全系統(tǒng)安全的進(jìn)行調(diào)節(jié);兩個處于不同部位的水壺架使用方便;跑步機(jī)廠家根據(jù)人類環(huán)境工程學(xué)設(shè)計(jì)的坐墊提供舒適感：男女皆宜的坐墊適合初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的使用者，化設(shè)計(jì)糾正坐姿，提供舒適感;雙向踏腳：雙向選擇的踏腳及簡易調(diào)節(jié)的踏腳綁帶滿足不同程度的使用者的需要，單車鞋和運(yùn)動鞋均適用;提供平滑、準(zhǔn)確的阻力：汽車工業(yè)中的技術(shù)和材料被應(yīng)用于阻力控制、飛輪和poly v皮帶，提供用戶一種平滑、流暢的舒適感和持續(xù)“真實(shí)”的單車體驗(yàn)。
橢圓機(jī)又叫太空漫步機(jī)，作為一種用于心肺功能鍛煉效果---的器械，它受到不少使用者和人士的喜愛。橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計(jì)、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運(yùn)動模式以及專門對下肢某組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力讓它成為健身房和家庭起居室里常見的運(yùn)動器械。盡管不同類型的橢圓機(jī)其和運(yùn)動舒適程度存在一定的差別，但這種機(jī)器-疑問是煅煉者進(jìn)行心肺功能鍛煉的有力。
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