戶外拓展訓練以身體練習為主要形式，強調知、情、志、行的統一，而意志力的培養，與認識過程、情感體驗、情緒調節等密切相關。意志力的培養必須通過實踐活動來實現，也必須通過實踐來檢驗。戶外拓展訓練的實踐性，-了意志力培養的有效性。戶外拓展訓練是人們根據需要自我選擇，運用各種體育手段，并結合自然力和安全措施而進行的體育活動。它是以發展身體、增進健康、增強體質、調節精神、豐富文化生活和支配余暇時間為目的的活動。
什么是拓展訓練？
1、設定特定的環境或情境，讓參訓者在戶外活動，通過活動來傳授一些道理，參訓者進行反思來改變自己的行為，尋求達到目標的教育模式。拓展訓練是利用戶外的各種地形和環境結合特定項目，拓展公司，使受訓者在充滿心理挑戰的項目中挖掘潛能，增強團隊凝聚力和能力。
2、拓展訓練就是讓學員積極參與-設計的活動，克服遇到的困難通過合作完成其任務，合肥拓展公司，隨后集體討論反思，找出失敗的原因，使學員親身體驗-的管理方法和管理理念，使人的態度得到改變，積累成功的經驗。
我們在挑選拓展訓練公司的時候是要綜合他們公司整體的水平，然后來評估他們到底好不好，不能因為其中一個面目好就肯定了所以，當然也不能因為一個不好就否定掉所有。拓展培訓他里面是有很多項目的，比如水上項目，高空項目，陸地項目等等，這些項目里面他們又包含了許多的小項目，比如水上項目，它里面又有搶灘，闖關酷地帶，五朵金花等等一些項目。所以我們在挑選拓展訓練公司的時候不能單品一面就覺得他的好壞。 想要知道拓展訓練公司，我們應該進行實地的考察。首先要看看拓展公司里面的環境是怎么樣的，是不是真的適合我們進行訓練，風景好不-，風景好大家玩的也比較愉快。其次再看看他里面的課程安排合不合理，公司戶外拓展活動，看他們里面安排了幾個課程，里面的課程適不適合我們的訓練？重要的一點，也是關鍵的一點就是看他里面的-是怎樣的？俗話所得好，老師是我們的引-，如果師資力量不行的話，我們所上的課程都是白搭。
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