長期只食用---粉時，人體攝入的熱量非常少，機體會認為沒有熱量來源，會有生命危險，于是就通過降低基礎代謝率的方法保命。
另外，當機體長期熱量不足時，身體不單會分解脂肪還會分解身體里的蛋白質。
身體蛋白質少了就會造成肌肉不健康，膨化小米粉價格，肌肉不健康又會影響人體的代謝率，信陽小米粉價格，你的肌肉下降或減少，基礎代謝率就會下降，多余的熱量難以消耗，就會囤積在體內轉化為脂肪。然后，你就更胖了……
然而，使用膳食替代---很容易導致營養---，甚至危害健康。吃的目的不僅僅是為了吃，更重要的是為了補充各種營養元素。由于市場上---替---的不同，膨化小米粉價格，---替---幾乎只有這三種營養結構，而且營養單一。如果你長時間吃這些不規律的---替---，營養---等現象很容易發生。此外，膳食替代方法并不適合-。有---詳細了解節食者是否患有代謝性---，以及節食者的腎功能如何。在---過程中，應嚴格監測和觀察身體變化和生化指標。
谷物---粉
谷物---粉往往---含量低、蛋白質結構不均衡。就算是宣稱有159種食材的---谷物粉，也無法---很多熱敏感性的營養素。
用五谷雜糧粉作為主食倒是個可取的思路，沒空配菜吃也可以準備一些雞蛋、水果、堅果。
蔬果---粉產品青汁大麥若葉也在此之列可能會額外添加---和礦物質，但主要靠大量的膳食纖維提供飽腹感，糖、蛋白質和脂肪的含量都極低，能量供應---不足。
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