促進胃腸---
毛豆中還含有豐富的食物纖維，求購速凍毛豆莢多少錢一斤，不僅能---，還有利于血壓和膽固醇的降低。
3.增進食欲
毛豆中的鉀含量---，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，從而---由于鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降。
4.補鐵
毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。
5.預防骨質疏松
毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，求購速凍毛豆莢廠家，---是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌，在人體內具有雌作用，可以---------的不適，---骨質疏松。
毛豆妙牛肉
【食材】：牛肉300g，毛豆300g，芹菜20g，青紅椒50g，仔姜20g
【調味料】：鹽，料酒，生抽，蠔油，紅油，藤椒油，淀粉，胡椒粉，白糖
——制作過程——
1、燒一鍋水，水開放一勺鹽，石家莊求購速凍毛豆莢，放入毛豆煮十分鐘，毛豆煮熟即可。如果喜歡毛豆有點香味，可以加點香葉、桂皮、八角等一起煮。
2、煮毛豆的時候將仔姜拍碎切丁，青紅辣椒切圈，芹菜切小段，牛肉用刀背敲斷牛肉纖維，切丁備用，這樣處理過的牛肉口感嫩滑。
登錄后臺
