但同樣的，它的能量、脂肪、碳水化合物也是---增長的！100 克黃豆相當于一大碗飯的熱量！
不過平時我們直接吃黃豆的機會比較少，袋裝速凍毛豆仁報價，它都變成了我們餐桌上的豆腐、豆腐干、豆漿等豆制品。
100 克的干大豆換算下，差不多相當于 300 克的煮黃豆、200 克的豆腐干、300 克的北豆腐、500 克的南豆腐、700 克內酯豆腐或 2 升的豆漿。
從黃豆到豆制品相當于進行了不同程度的「稀釋」，袋裝速凍毛豆仁，所以想吃它的朋友，也就不用太---熱量。而豆制品也是我們日常中---的蛋白和鈣的來源。
毛豆中的脂肪主要為不飽和脂肪酸，包括人體不能合成的亞油酸和α-亞麻酸；它的膳食纖維含量遠高于大家普遍認為的高纖維食物芹菜芹菜莖，袋裝速凍毛豆仁生產基地，1.2g/100g；鉀、鎂、鋅、鈣、鐵這些維持人體正常生理代謝和功能運轉所必需的微量元素含量更是出類拔萃。這些高蛋白、高膳食纖維和高鉀、鎂的營養特點，袋裝速凍毛豆仁廠家，對于夏季天氣悶熱導致的食欲不振、營養---，以及大量出汗、中暑導致的體能低落有---的預防作用，其高含量的膳食纖維對于控制血壓、保護------也有一定好處。
潤膚、---
毛豆具養顏潤膚、有效---食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，經常食用，對女性保持苗條身材作用---；對肥胖、高、動脈粥樣硬化、等---有預防和輔助的作用。
毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，可以---大腦的---和智力水平。
毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、b族---和膳食纖維等營養素。
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