江北少兒武術(shù)--少兒武術(shù)-威林武術(shù)院(查看)

 1、正壓腿應(yīng)對一定高度的物件，左腿跟放到物件上，腳尖激起，兩腿伸直，江北少兒武術(shù)學(xué)校，兩手扶拖拉機按在左膝上，或用抓牢握左腿，隨后上體立腰往前下邊振壓，用頭上盡可能碰觸腳尖。兩腿更替開展。學(xué)練關(guān)鍵點:兩腿伸直，立腰抬頭挺胸前壓。 

 2、側(cè)壓腿左腿支撐點站起，江北少兒武術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)，左腿從體能測試置放到一定高度的物件上，腳尖激起，左肩平舉，左掌立身胸口，兩腿伸直，少兒武術(shù)，腹部堅挺，上體向左邊下振壓，振壓力度要慢慢增加，直體能側(cè)倒在左腳上。兩腿更替開展。學(xué)練關(guān)鍵點:兩腿伸直，開髖立腰抬頭挺胸，上體側(cè)倒。
 3、豎叉兩腿伸直前后左右岔開成平行線。左腳后面碰地，腳尖上翹;左腿外側(cè)碰地，腳面扣在地面上，雙臂立掌側(cè)平舉。兩腿更替開展。學(xué)練關(guān)鍵點:立腰抬頭挺胸，沉髖挺膝。

 1.仁：提高情緒-、人際交往能力現(xiàn)代社會中，江北少兒武術(shù)-，因為高齡化的緣故，導(dǎo)致一部分兒童較不善于與同儕交往，或者情緒消沉、非常容易又哭又鬧。通過武術(shù)訓(xùn)煉，能使小孩培養(yǎng)開朗性情，這在孩子成長全過程中是十分關(guān)鍵的。武術(shù)不但可協(xié)助小孩創(chuàng)建身體的靈活性，更能-心靈成長的均衡發(fā)展趨勢。

 2.勇：訓(xùn)練克服各種各樣困難練武術(shù)時，會根據(jù)各種各樣方位的轉(zhuǎn)換、姿勢，訓(xùn)煉其方位感，而且有利于發(fā)展趨勢兒童的室內(nèi)空間直覺。除此之外，讓小童學(xué)會思考怎樣克服訓(xùn)練全過程中的各種各樣困難，也可以鼓勵孩子一往無前的心態(tài)。