游戲規則：每隊6人，排成一縱隊，單數號碼的隊員從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內傳球較多者勝出。隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體---或球落地成績均屬無效，隊尾的一名隊員把球要放入確定位置。如想了解更多的拓展訓練的相關信息，歡迎---遠航拓展進行咨詢，池州拓展訓練，我們將會竭誠為您解答與服務。
項目類型：團隊協作型。
參賽人員：由6名隊員參賽3男3女。
場地要求：一片空曠的大場地。
比賽賽距：30米。
競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，尾端的同學也要單腳跳步前進，夏季拓展訓練，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米以一籃球場寬為準，來回，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
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游戲步驟：
1、整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，拓展訓練，讓其中一名隊員做你的助手。
2、選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應---他的雙腳安全著地。
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