民間有句俗語叫作“無魚不成席”,四川魚火鍋底料,魚是我們餐桌上的常客,不管是清蒸還是紅燒都很受歡迎,今天分享一道酸爽開胃的“番茄魚”,這樣做的魚肉滑嫩無腥味,湯汁酸爽又下飯,全家大小都愛吃。
【番茄魚】
材料:鱸魚、西紅柿
輔料:大蒜、生姜、小蔥
調料:料酒、番茄醬、淀粉、蠔油、胡椒粉、蛋清、白糖、
做法:
1.鱸魚一條,從魚頭后切口,貼著魚骨把魚肉切下,魚頭和魚骨可以單獨留著燒湯,鱸魚刺少、肉嫩更適合老人和孩子食用,也可以選擇草魚、黑魚等。
2.然后再把魚肉斜刀切成魚片,厚度在3毫米左右,太薄容易碎,太厚會影響口感,全部切好后再用水清洗干凈,擠干水分放入碗中。
3.魚片中加入1克胡椒粉、1克、2克料酒,先把魚片和調料攪拌均勻,然后加入一個雞蛋的蛋清,再次攪拌使魚片吸收蛋清,加入一把淀粉抓拌均勻后腌制5分鐘,這樣處理后的魚片口感更滑嫩。
4.趁這個時間準備其它食材,西紅柿一個,去皮后切小塊,大蒜和生姜切末,小蔥切蔥花。
5.炒鍋內加入少許植物油,油熱下入姜蒜末爆香,再加入西紅柿煸炒出汁水,加入5克番茄醬和5克蠔油劃開炒散,待西紅柿炒爛后淋入適量熱水煮開,再加入2克白糖和2克調味。
6.湯汁煮開后轉中火,把魚片全部滑入鍋內,全部下鍋后轉大火煮1分鐘即可斷生,盛到盤中后再撒入蔥花點綴一下即可完成。
番茄魚是用番茄和魚燉制而成,番茄含有豐富的-和礦物質,四川魚火鍋底料,今天小編教大家來做這道番茄魚,用的是草魚,做法非常簡單,喜歡的小伙伴快來試試吧。
食材
主料
草魚1條(800克左右)、番茄2個、
配料
蔥10克、姜10克、生抽10毫升、鹽10克、料酒10毫升、白糖2克、白胡椒2克、生粉5克
番茄魚的做法
1、首先將草魚洗凈,去除魚鱗、魚鰓,切成長段、西紅柿1個洗凈切塊、另外一個切丁,四川魚火鍋底料經銷,裝盤備用。
2、將草魚塊裝入碗中,加入鹽5克、料酒10毫升、姜片5克,用手抓勻,腌制10分鐘備用。
3、腌制好的魚倒入生粉5克,用手輕輕拍勻。
4、平底鍋加少許油,開小火油溫5成熱的時候,下入拍好生粉的魚塊,小火煎至魚身兩面金黃,撈出控干油備用。
5、另取一只鍋,倒入少許底油,油溫稍微熱了后,下入番茄丁,小火煸炒一下。
6、鍋中加入切大塊的番茄,大火翻炒幾下,加入清水燒開,中火煮30秒。
7、鍋中水開了后,加入生抽10毫升、鹽5克調味,白糖3克。
8、再次開大火,湯汁燒開后,下入煎好的魚塊,四川魚火鍋底料數量,開鍋后蓋上蓋子,轉小火燉10分鐘。
9、中途過5分鐘,可以翻動一下,讓魚塊均勻的包裹湯汁,10分鐘后,湯汁粘稠了,撒白胡椒2克、蔥花少許,這樣酸甜可口的番茄魚就做好了。
小編貼士
1、魚肉包裹上生粉后,煎的時候不容易碎,這樣吃起來口感也很-的。
2、可以根據個人喜好添加一下蔬菜,營養又健康。
將魚頭中間切好,用廚紙擦干凈里面黑色的部分,外面去鱗后用廚紙擦干。
將適量的鹽撒在魚頭上。鹽腌魚頭可以去腥味 。魚頭會逐漸開始出水,然后再用廚紙擦干。
將適量的色拉油倒入鍋中,然后將魚頭放入鍋中炸。
1塊豆腐切塊、腐竹切段、豆皮切段、蒜苗斜切成段、泡好的香菇切塊備用
將1個大白菜切成3瓣
將切好的豆腐放入另一個油鍋中煎。
將切好的香菇、蒜苗、5片姜片倒入煎鍋豆腐的鍋中,然后加入適量沙茶醬翻炒。將適量的水、鹽、醬油倒入鍋中煨煮。
將切好的白菜、腐竹、豆皮、煎好的豆腐、煮好的鵪鶉蛋依次鋪在鍋中。將煎好的魚頭放在配菜上。
將煨煮的湯汁倒入鍋中,然后將鍋繼續加熱煮配菜。
將適量的白胡椒粉、香菜末、蔥花切碎撒在魚頭上即可享用美味。
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