永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架、仰臥起坐輔助器等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供好的產品和完善的服務。
仰臥起坐工具使用
1.首先要把腳放好，腳要放泡沫棉上面。與地面成90度，然后身體向后躺。
2.頭不需要依靠在仰臥板上，有些人在仰臥板---整個身體直接躺在上面，這種方法是錯誤的。
3.健身教練---，做仰臥起坐，需要躺下，支撐點下移，手放耳朵位置。再慢慢起身。
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仰臥起坐屬于無氧運動，如果不進行有氧運動，只是一味地做仰臥起坐，你的肌肉會增長，但脂肪可能并不會減少什么，就算真的練出八塊腹肌了，可能也被肥肉遮蓋住了。
從另一個角度上來說，很多人做仰臥起坐的動作或許并不規范，比如固定雙腳，身體會不自覺地將---點放在髂腰肌上，這容易加劇前傾；比如雙手抱頭力度過重，容易影響到頸椎內血管的健康，頸椎和---容易受損。但這并不是說做仰臥起坐就沒用了，堅持做仰臥起坐的人，腹部力量會---，肌肉群會變得更發達。
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仰臥起坐的相關誤區
通常許多人做仰臥起坐做得又快又猛，以為這樣是腹部肌肉力量加強的表現，其實這么做很容易讓腹部肌肉拉傷。糾錯：正確的做法應該是雙手交叉抱于胸前，起坐時控制著讓腹部---。或者加大難度，雙手持重物，以增加鍛煉效果。
許多人在中途做仰臥起坐的時候，身體會不自然地向某一個方向偏離。這樣做是錯誤的，會讓腹部肌肉鍛煉得不均勻，從而身材走形。糾錯：應該盡量控制起臥的方向，不要偏離直線，而且速度要放慢，來鍛煉腹部肌肉的控制能力，建議在起來時用心感覺一下腹部肌肉的運動狀況。
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