洋參淮山排骨湯
功效：布氣提神、滋養生精、-開胃、消除疲勞。
口味：軟爛香濃油而不膩
用料：洋參25克，淮山50克，芡實50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
制作方法：先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，食療養生湯加盟，然后放入全部材料，再改用中火繼續煲3小時，加入少許精鹽調味即可。
傳統醫學講究-，春生夏長秋收冬藏，那么人也應春夏養陽，秋冬-。且五臟與四季對應，春天屬木，肝氣旺。-說的肝氣太旺，大致相當于說人緊張的時候，交感神經興奮，就是現代語言所講的“應激”反應狀態。肝氣旺，就容易發怒，容易緊張，容易急躁。唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”明代高濂《遵生八箋》中也記載：“當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。
男人腎虧腎必喝的湯
蘑菇海蝦蘿卜湯：白蘿卜200g、蘑菇80g、海蝦100g。準備好食材。蘿卜去皮，洗凈切塊，蘑菇洗凈切塊，蝦洗凈。取小砂鍋，放適量水，放下蘿卜，加一點油，大火煮開，小火20分鐘。放下蘑菇，大火煮開，小火5分鐘。放入海蝦，加料酒，姜，大火煮開5分鐘。
我現在還沒有四十歲但是在床事上已經不行了，總是覺得很乏力，而且每次都-難起，就算勃來了也很容易射，不知道喝什么湯補身體？
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